Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2012
Przejdź do:
Sierpień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
icon_0
Running Pokaż
41min 40s
7km 077m
(05:53/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 34s
15km 825m
(05:51/km)
HR:178/194
5
icon_3386
Rower Pokaż
1h 00min
15km 000m
(04:00/km)
6
7
8
icon_0
XXII Międzynarodowy Bieg po ... Pokaż
1h 22min 16s
15km 000m
(05:29/km)
HR:185/203
icon_
3h 36min
37km 902m
(05:42/km)
icon_
1h 00min
15km 000m
(04:00/km)
68.0
  
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
40min 02s
7km 077m
(05:39/km)
13
14
icon_0
Grand Prix Stargardu Szczecińskiego ... Pokaż
25min 39s
5km 294m
(04:51/km)
icon_0
Rozbieganie Pokaż
12min 03s
2km 002m
(06:01/km)
15
icon_
1h 17min
14km 373m
(05:24/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
10km 317m
(05:20/km)
18
19
20
21
22
icon_
55min
10km 317m
(05:19/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
45min 08s
8km 034m
(05:37/km)
HR:167/203
25
26
27
28
icon_0
XXII Bieg Powstania Warszawskiego ... Pokaż
53min 50s
10km 120m
(05:19/km)
HR:190/198
29
icon_
1h 38min
18km 154m
(05:27/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Lipiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 28min 80km 746m 05:33/km 10.81 km/h
Rower: 1h 00min 15km 000m 04:00/km 15.00 km/h