Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2012
Przejdź do:
Lipiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_3388
Siłownia Pokaż
20min
icon_0
Running Pokaż
53min 42s
10km 317m
(05:12/km)
HR:175/200
3
icon_
53min
10km 317m
(05:12/km)
icon_
20min
69.6
 
4
icon_3388
Siłownia Pokaż
20min
icon_0
Running Pokaż
42min 01s
7km 077m
(05:56/km)
HR:170/186
5
icon_3388
Siłownia Pokaż
icon_0
Running Pokaż
56min 01s
10km 317m
(05:26/km)
HR:167/194
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
58min 52s
9km 998m
(05:53/km)
HR:169/204
10
icon_
2h 36min
27km 392m
(05:43/km)
icon_
20min
69.7
69.6
 
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
38min 42s
6km 998m
(05:32/km)
HR:169/203
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
39min 21s
7km 077m
(05:34/km)
HR:166/205
17
icon_0
Running Pokaż
38min 12s
7km 027m
(05:26/km)
HR:170/203
icon_
1h 56min
21km 102m
(05:30/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
23min 26s
4km 081m
(05:45/km)
19
20
21
22
23
icon_0
VI Międzynarodowy Bieg Uliczny ... Pokaż
48min 37s
10km 000m
(04:52/km)
HR:185/203
24
icon_0
Rozbieganie Pokaż
55min 57s
8km 085m
(06:55/km)
HR:158/178
icon_
2h 08min
22km 166m
(05:46/km)
69.7
  
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Czerwiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 34min 80km 977m 05:37/km 10.68 km/h
Siłownia: 40min Powtórzeń: 0