| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2012 | Maj 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 11min
12km 024m
(05:55/km)
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 54min
27km 892m
(06:15/km)
20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
14km 712m
(05:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 14min
32km 154m
(06:02/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 48min
25km 700m
(06:32/km)
 50min
10km 000m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 13min
24km 254m
(05:30/km)
1h 40min
22km 154m
(04:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
70.4
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 22min | 100km 458m | 06:11/km | 9.69 km/h |
| Siłownia: | 1h 00min | Powtórzeń: 0 | ||
| Rower: | 1h 30min | 18km 000m | 05:00/km | 12.00 km/h |
