Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2012
Przejdź do:
Marzec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Trening Pokaż
39min 30s
7km 077m
(05:35/km)
icon_3388
Siłownia Pokaż
Powt:200
31
icon_3390
Sauna Pokaż
1h 30min
1
icon_0
Trening Pokaż
40min
7km 077m
(05:39/km)
2
3
icon_0
Trening Pokaż
45min
7km 077m
(06:22/km)
4
5
icon_
2h 04min
21km 231m
(05:51/km)
icon_
Powt: 200
icon_
1h 30min
70.6
70.4
 
6
7
icon_3386
Rower Pokaż
40min
icon_3390
Sauna Pokaż
1h 30min
8
icon_0
Trening Pokaż
40min
7km 077m
(05:39/km)
9
icon_0
Trening Pokaż
42min
7km 077m
(05:56/km)
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
10km 000m
(06:08/km)
HR:172/196
12
icon_
2h 23min
24km 154m
(05:55/km)
icon_
40min
icon_
1h 30min
71.1
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
59min 56s
10km 000m
(06:00/km)
HR:174/199
icon_3390
Sauna Pokaż
1h 30min
15
16
icon_0
Running Pokaż
58min 19s
10km 001m
(05:50/km)
HR:175/198
icon_3388
Siłownia Pokaż
Powt:150
17
18
icon_0
Running Pokaż
59min 27s
10km 000m
(05:57/km)
HR:170/197
icon_3388
Siłownia Pokaż
Powt:150
19
icon_
2h 57min
30km 001m
(05:55/km)
icon_
1h 30min
icon_
Powt: 300
70.7
70.7
70.7
 
20
21
icon_3390
Sauna Pokaż
1h 30min
icon_3386
Rower Pokaż
30min
22
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 05s
12km 003m
(05:45/km)
HR:174/195
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
31min 01s
5km 302m
(05:51/km)
HR:166/184
icon_3388
Siłownia Pokaż
20min
26
icon_
1h 40min
17km 305m
(05:47/km)
icon_
1h 30min
icon_
30min
icon_
20min
 
27
icon_0
Running Pokaż
58min 48s
8km 762m
(06:43/km)
HR:163/188
icon_3388
Siłownia Pokaż
20min
28
29
icon_0
Running Pokaż
48min 09s
8km 000m
(06:01/km)
HR:177/200
icon_3388
Siłownia Pokaż
20min
1
icon_3390
Sauna Pokaż
1h 30min
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 30s
16km 245m
(06:41/km)
HR:171/188
4
icon_
3h 35min
33km 007m
(06:31/km)
icon_
40min
icon_
1h 30min
71.2
70.6
 

Razem - Luty 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 13min 102km 376m 05:59/km 10.02 km/h
Siłownia: 1h 00min Powtórzeń: 300
Sauna: 4h 30min 0km 000m
Rower: 1h 10min 0km 000m