Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 39min 05s 2km 120m (18:26/km) (3.25 km/h)	30 Walking 38min 58s 2km 185m (17:50/km) (3.36 km/h)	1 Walking 41min 25s 2km 262m (18:19/km) (3.28 km/h)	2 Walking 45min 48s 2km 303m (19:53/km) (3.02 km/h)	3 Walking 39min 44s 2km 033m (19:33/km) (3.07 km/h)	4	5 Walking 31min 05s 1km 781m (17:27/km) (3.44 km/h)	3h 56min 12km 684m (18:36/km) (3.22 km/h)

6 Walking 20min 26s 1km 156m (17:41/km) (3.39 km/h)	7	8 Walking 32min 15s 1km 927m (16:44/km) (3.59 km/h)	9 Walking 33min 37s 1km 932m (17:24/km) (3.45 km/h)	10 Walking 29min 05s 1km 659m (17:32/km) (3.42 km/h)	11	12 Walking 30min 21s 1km 816m (16:43/km) (3.59 km/h)	2h 25min 8km 490m (17:09/km) (3.50 km/h)

13 Walking 33min 25s 1km 986m (16:50/km) (3.57 km/h)	14 Walking 34min 18s 2km 046m (16:46/km) (3.58 km/h)	15 Walking 28min 14s 1km 726m (16:21/km) (3.67 km/h)	16 Walking 31min 09s 1km 934m (16:06/km) (3.73 km/h)	17 Walking 28min 53s 1km 731m (16:41/km) (3.60 km/h)	18	19	2h 35min 9km 423m (16:33/km) (3.62 km/h)

20	21 Walking 32min 07s 2km 064m (15:34/km) (3.86 km/h)	22 Walking 36min 27s 2km 596m (14:02/km) (4.27 km/h)	23	24 Walking 36min 59s 2km 004m (18:27/km) (3.25 km/h)	25	26 Walking 36min 09s 2km 051m (17:38/km) (3.40 km/h)	2h 21min 8km 715m (16:15/km) (3.69 km/h)

27 Walking 40min 43s 2km 292m (17:46/km) (3.38 km/h)	28 Walking 39min 45s 2km 157m (18:26/km) (3.26 km/h)	29 Walking 34min 18s 1km 998m (17:10/km) (3.50 km/h)	30 Walking 33min 52s 2km 044m (16:34/km) (3.62 km/h)	31 Walking 34min 32s 1km 978m (17:28/km) (3.44 km/h)	1	2 Walking 36min 34s 2km 360m (15:30/km) (3.87 km/h)	3h 39min 12km 829m (17:07/km) (3.50 km/h)

Razem - Październik 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	13h 04min	45km 476m	17:15/km	3.48 km/h