Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Październik 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Grudzień 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Walking 40min 43s 2km 292m (17:46/km) (3.38 km/h)	28 Walking 39min 45s 2km 157m (18:26/km) (3.26 km/h)	29 Walking 34min 18s 1km 998m (17:10/km) (3.50 km/h)	30 Walking 33min 52s 2km 044m (16:34/km) (3.62 km/h)	31 Walking 34min 32s 1km 978m (17:28/km) (3.44 km/h)	1	2 Walking 36min 34s 2km 360m (15:30/km) (3.87 km/h)	3h 39min 12km 829m (17:07/km) (3.50 km/h)

3 Walking 37min 19s 2km 205m (16:55/km) (3.55 km/h)	4 Walking 41min 38s 2km 292m (18:10/km) (3.30 km/h)	5 Walking 37min 53s 2km 160m (17:32/km) (3.42 km/h)	6 Walking 34min 58s 2km 078m (16:50/km) (3.57 km/h)	7 Walking 29min 31s 1km 655m (17:50/km) (3.36 km/h)	8	9 Walking 36min 47s 2km 582m (14:15/km) (4.21 km/h)	3h 38min 12km 972m (16:48/km) (3.57 km/h)

10 Walking 28min 38s 1km 747m (16:23/km) (3.66 km/h)	11 Walking 34min 40s 2km 099m (16:31/km) (3.63 km/h)	12 Walking 38min 20s 2km 260m (16:58/km) (3.54 km/h)	13 Walking 22min 18s 1km 509m (14:47/km) (4.06 km/h)	14 Walking 40min 05s 2km 239m (17:54/km) (3.35 km/h)	15 Walking 40min 08s 2km 155m (18:37/km) (3.22 km/h)	16 Walking 36min 55s 1km 975m (18:42/km) (3.21 km/h)	4h 01min 13km 984m (17:14/km) (3.48 km/h)

17 Walking 58min 12s 1km 931m (30:08/km) (1.99 km/h)	18 Walking 40min 2km 186m (18:18/km) (3.28 km/h)	19 Walking 36min 27s 2km 059m (17:42/km) (3.39 km/h)	20 Walking 39min 32s 045m (38:31/km) (0.07 km/h)	21 Walking 40min 34s 2km 143m (18:56/km) (3.17 km/h)	22	23	3h 34min 8km 364m (25:40/km) (2.34 km/h)

24 Walking 41min 14s 2km 114m (19:30/km) (3.08 km/h)	25 Walking 32min 39s 2km 028m (16:06/km) (3.73 km/h)	26 Walking 43min 2km 447m (17:34/km) (3.41 km/h)	27	28 Walking 37min 12s 1km 970m (18:53/km) (3.18 km/h)	29	30 Walking 47min 09s 1km 738m (27:08/km) (2.21 km/h)	3h 21min 10km 297m (19:32/km) (3.07 km/h)

Razem - Listopad 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	15h 11min	47km 977m	19:00/km	3.16 km/h