| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2023 | Marzec 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
Bieg
3km 500m
|
|
Plan:
Bieg
3km 500m
|
|
|
 27min
3km 660m
(07:23/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
4km 000m
|
|
Plan:
Bieg
4km 000m
Aktywności:
|
|
|
29min
330m
(30:00/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
4km 500m
|
|
Plan:
Bieg
4km 500m
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
5km 500m
|
|
Plan:
Bieg
5km 500m
|
|
|
20min
2km 479m
(08:10/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 29min | 330m | 30:00/km | 0.67 km/h |
