Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 46min 45s 8km 000m (05:51/km) (10.27 km/h)	28 Pływanie 1h 00min 52s 2km 500m (24:21/km) (2.46 km/h)	29	30 Pływanie 1h 00min 1km 700m (35:18/km) (1.70 km/h)	31 Bieganie 21min 15s 4km 000m (05:19/km) (11.29 km/h)	1 Bieganie 31min 15s 6km 000m (05:13/km) (11.52 km/h)	2	1h 39min 18km 000m (05:30/km) (10.88 km/h) 2h 00min 4km 200m (28:46/km) (2.08 km/h)

3 Bieganie 41min 20s 7km 000m (05:54/km) (10.16 km/h)	4 Pływanie 28min 30s 1km 200m (23:45/km) (2.53 km/h)	5 Bieganie 31min 20s 6km 000m (05:13/km) (11.49 km/h)	6 Pływanie 1h 10min 1km 900m (36:51/km) (1.63 km/h)	7 Bieganie 38min 50s 6km 500m (05:58/km) (10.04 km/h)	8	9 Bieganie 1h 04min 12km 000m (05:20/km) (11.25 km/h)	2h 55min 31km 500m (05:34/km) (10.77 km/h) 1h 38min 3km 100m (31:46/km) (1.89 km/h)

10 Pływanie 46min 44s 2km 000m (23:22/km) (2.57 km/h)	11	12	13	14 Bieganie 31min 43s 6km 000m (05:17/km) (11.35 km/h)	15 Bieganie 27min 48s 5km 500m (05:03/km) (11.87 km/h)	16 Bieganie 1h 28min 48s 17km 000m (05:13/km) (11.49 km/h)	2h 28min 28km 500m (05:12/km) (11.53 km/h) 46min 2km 000m (23:22/km) (2.57 km/h)

17 Bieganie 42min 30s 7km 000m (06:04/km) (9.88 km/h)	18 Bieganie 24min 5km 000m (04:48/km) (12.50 km/h)	19 Bieganie 26min 05s 5km 000m (05:13/km) (11.50 km/h)	20 Bieganie 20min 50s 4km 000m (05:13/km) (11.52 km/h)	21 Bieganie 37min 16s 6km 500m (05:44/km) (10.47 km/h)	22	23 Pływanie 35min 47s 1km 500m (23:51/km) (2.52 km/h)	2h 30min 27km 500m (05:28/km) (10.95 km/h) 35min 1km 500m (23:51/km) (2.52 km/h)

24 Bieganie 43min 45s 7km 500m (05:50/km) (10.29 km/h)	25	26 Bieganie 36min 15s 6km 000m (06:03/km) (9.93 km/h)	27 Pływanie 1h 00min 1km 800m (33:20/km) (1.80 km/h)	28 Bieganie 40min 07s 8km 000m (05:01/km) (11.97 km/h)	29	1 Snowboard 26km 000m	2h 00min 21km 500m (05:35/km) (10.74 km/h) 1h 00min 1km 800m (33:20/km) (1.80 km/h) 26km 000m

Razem - Luty 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	10h 25min	115km 000m	05:26/km	11.02 km/h
Pływanie:	4h 01min	8km 400m	28:41/km	2.09 km/h
Snowboard:		0km 000m