Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
7km 000m
(05:51/km)
27
Pływanie Pokaż
46min
1km 900m
(24:13/km)
28
icon_10109
Rower Pokaż
30min
15km 000m
(02:00/km)
29
Pływanie Pokaż
1h 10min
2km 000m
(35:00/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min
20km 000m
(05:27/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 000m
(05:20/km)
2
icon_
3h 02min
33km 000m
(05:30/km)
icon_
1h 56min
3km 900m
(29:44/km)
icon_
30min
15km 000m
(02:00/km)
 
3
icon_10109
Rower Pokaż
35min
16km 000m
(02:11/km)
4
Pływanie Pokaż
1h 00min
2km 000m
(30:00/km)
5
icon_10109
Rower Pokaż
30min
15km 000m
(02:00/km)
6
Pływanie Pokaż
1h 14min
2km 500m
(29:36/km)
7
8
Pływanie Pokaż
40min
1km 500m
(26:40/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 02min
22km 000m
(05:33/km)
icon_
2h 02min
22km 000m
(05:32/km)
icon_
1h 05min
31km 000m
(02:05/km)
icon_
2h 54min
6km 000m
(29:00/km)
 
10
11
icon_10111
Fitness Pokaż
30min
12
13
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 800m
(33:20/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
16
icon_
30min
5km 000m
(06:00/km)
icon_
30min
icon_
1h 00min
1km 800m
(33:20/km)
 
17
icon_10109
Rower Pokaż
30min
15km 000m
(02:00/km)
18
19
20
Pływanie Pokaż
45min
1km 200m
(37:30/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min
15km 000m
(05:44/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 57s
5km 000m
(05:11/km)
23
icon_
1h 51min
20km 000m
(05:35/km)
icon_
30min
15km 000m
(02:00/km)
icon_
45min
1km 200m
(37:30/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 49s
5km 000m
(04:46/km)
25
icon_10109
Rower Pokaż
30min
15km 000m
(02:00/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 38s
10km 000m
(05:04/km)
27
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 220m
(05:32/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 20s
5km 000m
(04:52/km)
30
Pływanie Pokaż
32min 24s
1km 300m
(24:55/km)
icon_
2h 18min
27km 220m
(05:05/km)
icon_
30min
15km 000m
(02:00/km)
icon_
1h 22min
3km 300m
(24:58/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 10s
7km 000m
(05:01/km)
1
2
Pływanie Pokaż
35min 02s
1km 500m
(23:21/km)
3
icon_10109
Rower Pokaż
32min
15km 000m
(02:08/km)
4
5
Pływanie Pokaż
37min
1km 500m
(24:40/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 10s
8km 000m
(05:09/km)
icon_
1h 16min
15km 000m
(05:05/km)
icon_
1h 12min
3km 000m
(24:00/km)
icon_
32min
15km 000m
(02:08/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 49min 87km 220m 05:23/km 11.14 km/h
Pływanie: 6h 01min 12km 300m 29:22/km 2.04 km/h
Rower: 2h 05min 61km 000m 02:02/km 29.28 km/h
Fitness: 30min 0km 000m