Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 52min 16s 7km 321m (07:08/km) (8.40 km/h)	28 Bieganie 53min 30s 7km 352m (07:17/km) (8.25 km/h)	29 Bieganie 51min 42s 7km 235m (07:09/km) (8.40 km/h)	30	31 Bieganie 55min 53s 7km 356m (07:36/km) (7.90 km/h)	1 Bieganie 49min 36s 7km 176m (06:55/km) (8.68 km/h)	2 Bieganie 52min 11s 7km 332m (07:07/km) (8.43 km/h)	5h 15min 43km 772m (07:11/km) (8.33 km/h)

3 Bieganie 45min 25s 6km 857m (06:37/km) (9.06 km/h)	4	5 Bieganie 44min 37s 6km 843m (06:31/km) (9.20 km/h)	6	7 Bieganie 59min 17s 7km 348m (08:04/km) (7.44 km/h)	8 Bieganie 46min 38s 6km 375m (07:19/km) (8.20 km/h)	9 Bieganie 50min 10s 7km 239m (06:56/km) (8.66 km/h)	4h 06min 34km 662m (07:06/km) (8.45 km/h)

10 Bieganie 52min 42s 7km 379m (07:09/km) (8.40 km/h)	11	12 Bieganie 47min 58s 7km 139m (06:43/km) (8.93 km/h)	13 Bieganie 45min 48s 6km 906m (06:38/km) (9.05 km/h)	14 Bieganie 53min 28s 7km 249m (07:23/km) (8.13 km/h)	15 Bieganie 53min 26s 7km 300m (07:19/km) (8.20 km/h)	16 Bieganie 50min 46s 7km 403m (06:51/km) (8.75 km/h)	5h 04min 43km 376m (07:00/km) (8.56 km/h)

17 Bieganie 51min 46s 7km 042m (07:21/km) (8.16 km/h)	18	19 Bieganie 53min 08s 7km 300m (07:17/km) (8.24 km/h)	20 Bieganie 45min 02s 6km 620m (06:48/km) (8.82 km/h)	21 Bieganie 52min 42s 7km 380m (07:08/km) (8.40 km/h)	22 Bieganie 48min 35s 7km 315m (06:38/km) (9.03 km/h)	23	4h 11min 35km 657m (07:02/km) (8.52 km/h)

24 Bieganie 45min 16s 6km 633m (06:49/km) (8.79 km/h)	25 Bieganie 52min 20s 7km 375m (07:06/km) (8.46 km/h)	26 Bieganie 52min 40s 7km 300m (07:13/km) (8.32 km/h)	27 Bieganie 51min 35s 7km 321m (07:03/km) (8.52 km/h)	28	29 Bieganie 44min 34s 6km 020m (07:24/km) (8.10 km/h)	1 Bieganie 07s 7km 213m (00:01/km) (3709.54 km/h)	4h 06min 41km 862m (05:53/km) (10.19 km/h)

Razem - Luty 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	19h 09min	162km 852m	07:03/km	8.50 km/h