Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2022
Przejdź do:
Lipiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
Bieg
5km 000m
1
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 47s
3km 630m
(06:50/km)
2
Plan:
Z podbiegami
8km 000m
3
4
5
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min
8km 920m
(09:18/km)
icon_
1h 47min
12km 550m
(08:35/km)
 
6
7
Plan:
Bieg
3km 000m
8
9
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
4km 000m
10
11
12
Plan:
Bieg
10km 000m
 
13
14
Plan:
Bieg
6km 000m
15
16
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
17
18
19
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
2h 07min
14km 040m
(09:03/km)
icon_
2h 07min
14km 040m
(09:02/km)
 
20
21
Plan:
Bieg
3km 000m
22
23
Plan:
Bieg
6km 000m
Szybkie tempo
6km 000m
24
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 35s
6km 100m
(07:09/km)
25
26
Plan:
Bieg
14km 000m
icon_
43min
6km 100m
(07:08/km)
 
27
28
Plan:
Bieg
3km 000m
29
30
Plan:
Z podbiegami
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Z podbiegami Pokaż
1h 28min
10km 260m
(08:35/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 04s
5km 100m
(06:05/km)
3
Plan:
Bieg
15km 000m
icon_
1h 59min
15km 360m
(07:45/km)
 

Razem - Czerwiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 06min 42km 950m 08:31/km 7.03 km/h