Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 51min 26s
018m
(10:44/km)
28
29
30
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
2h 06min 38s
005m
(06:40/km)
31
1
icon_191070
Jazda na rowerze Pokaż
1h 29min 17s
19km 600m
(04:33/km)
2
icon_169841
Marsz Pokaż
1h 23min 19s
2km 149m
(38:46/km)
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 37min 57s
022m
(12:16/km)
icon_
5h 36min
045m
(27:02/km)
icon_
1h 29min
19km 600m
(04:33/km)
icon_
1h 23min
2km 149m
(38:46/km)
83.0
 
3
icon_169841
Marsz Pokaż
15min 44s
1km 820m
(08:39/km)
4
5
icon_169841
Marsz Pokaż
1h 03min 16s
6km 000m
(10:33/km)
6
7
icon_169841
Marsz Pokaż
30min 50s
2km 461m
(12:32/km)
8
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 56min 40s
065m
(54:52/km)
icon_169841
Marsz Pokaż
1h 06min 53s
4km 505m
(14:51/km)
9
icon_169841
Marsz Pokaż
1h 47min 46s
9km 264m
(11:38/km)
icon_
4h 44min
24km 050m
(11:49/km)
icon_
1h 56min
065m
(54:52/km)
83.0
83.0
83.0
83.0
83.0
  
10
11
icon_169841
Marsz Pokaż
29min 55s
2km 410m
(12:25/km)
12
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 42min 52s
13
icon_169841
Marsz Pokaż
22min 19s
1km 958m
(11:24/km)
14
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 39min 43s
15
16
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
40min 28s
073m
(14:20/km)
icon_191070
Jazda na rowerze Pokaż
2h 49min
22km 581m
(07:29/km)
icon_
52min
4km 368m
(11:57/km)
icon_
4h 03min
073m
(14:20/km)
icon_
2h 49min
22km 581m
(07:29/km)
83.5
83.5
83.5
83.5
83.5
  
17
18
19
20
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 58min 46s
027m
(18:46/km)
21
icon_169841
Marsz Pokaż
28min 27s
2km 026m
(14:03/km)
22
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
2h 10min 56s
007m
(44:46/km)
23
icon_169841
Marsz Pokaż
1h 06min 48s
4km 500m
(14:51/km)
icon_
5h 06min
034m
(24:07/km)
icon_
1h 35min
6km 526m
(14:35/km)
83.5
83.5
83.5
83.5
83.5
  
24
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 48min 04s
010m
(06:40/km)
25
icon_169841
Marsz Pokaż
27min 02s
1km 500m
(18:01/km)
26
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 42min
026m
(23:05/km)
27
icon_169841
Marsz Pokaż
25min 47s
1km 500m
(17:11/km)
28
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
2h 03min 50s
050m
(16:40/km)
29
30
icon_
5h 33min
086m
(42:33/km)
icon_
52min
3km 000m
(17:36/km)
83.5
83.5
83.5
83.5
83.5
 
31
icon_169841
Marsz Pokaż
24min 36s
1km 500m
(16:24/km)
1
2
3
4
icon_169841
Marsz Pokaż
28min 08s
1km 500m
(18:45/km)
5
icon_195639
Ćwiczenia siłowe Pokaż
2h 00min 22s
368m
(27:05/km)
6
icon_191070
Jazda na rowerze Pokaż
1h 51min 38s
22km 000m
(05:04/km)
icon_
52min
3km 000m
(17:34/km)
icon_
2h 00min
368m
(27:05/km)
icon_
1h 51min
22km 000m
(05:04/km)
83.5
83.5
83.5
83.5
  

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 18h 17min 280m 55:17/km 0.02 km/h
Jazda na rowerze: 4h 18min 42km 181m 06:07/km 9.80 km/h
Marsz: 9h 52min 41km 593m 14:14/km 4.21 km/h