Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
4km 850m
(07:01/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
5km 610m
(06:46/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
6km 250m
(07:02/km)
icon_
1h 56min
16km 710m
(06:56/km)
icon_
20min
 
2
icon_611
brzezin Pokaż
25min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
4km 920m
(06:55/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
5km 950m
(07:04/km)
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
5km 560m
(06:50/km)
icon_
1h 54min
16km 430m
(06:56/km)
icon_
1h 05min
 
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
4km 830m
(07:02/km)
12
13
14
15
icon_
34min
4km 830m
(07:02/km)
icon_
45min
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
5km 540m
(07:02/km)
icon_
39min
5km 540m
(07:02/km)
icon_
30min
 
23
24
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
5km 550m
(07:02/km)
icon_
39min
5km 550m
(07:01/km)
icon_
2h 10min
 
30
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
6km 428m
(06:04/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
47min
7km 000m
(06:43/km)
icon_
1h 26min
13km 428m
(06:24/km)
icon_
44min
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 30min 38km 600m 06:59/km 8.58 km/h
ćwiczenie w domu: 4h 30min 0km 000m