Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
5km 770m
(06:35/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
4km 880m
(06:33/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 250m
(06:24/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
5km 600m
(06:26/km)
icon_
2h 26min
22km 500m
(06:29/km)
 
5
icon_520
tabata Pokaż
4min
6
7
8
9
10
11
icon_
4min
 
12
13
14
15
16
17
18
icon_
1h 18min
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
4km 900m
(06:44/km)
20
21
22
23
24
25
icon_154231
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
40km 000m
(03:00/km)
icon_
33min
4km 900m
(06:44/km)
icon_
30min
icon_
2h 00min
40km 000m
(03:00/km)
 
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
4km 850m
(07:01/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
5km 610m
(06:46/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
6km 250m
(07:02/km)
icon_
1h 56min
16km 710m
(06:56/km)
icon_
20min
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 33min 32km 090m 06:38/km 9.04 km/h
ciężarki: 4min 0km 000m
ćwiczenie w domu: 2h 08min 0km 000m
Jazda na rowerze: 2h 00min 40km 000m 03:00/km 20.00 km/h