| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2014 | Wrzesień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
9km 979m
(09:01/km)
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
12km 697m
(07:05/km)
1h 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
58.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
12km 465m
(07:13/km)
1h 15min
|
|
|
|
|
|
|
58.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
12km 465m
(07:13/km)
2h 02min
8min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 00min | 47km 606m | 07:33/km | 7.93 km/h |
| ćwiczenie w domu: | 6h 37min | 0km 000m | ||
| ciężarki: | 8min | 0km 000m |
