Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
5k wb1+ zb Pokaż
54min 13s
9km 366m
(05:47/km)
28
przejażdżka+inte rwały Pokaż
1h 22min 59s
40km 568m
(02:03/km)
29
30
przejażdżka+inte rwały Pokaż
1h 24min 20s
40km 427m
(02:05/km)
1
icon_0
wb1 Pokaż
48min 31s
8km 355m
(05:48/km)
2
icon_0
1k wb1+8k wb2 Pokaż
48min 12s
9km 344m
(05:10/km)
3
Rower Pokaż
3h 01min 51s
95km 740m
(01:54/km)
icon_
2h 30min
27km 065m
(05:34/km)
icon_
5h 49min
176km 735m
(01:58/km)
 
4
5
icon_0
5k wb1+ zb Pokaż
53min 13s
9km 356m
(05:41/km)
6
icon_0
wb2 Pokaż
42min 38s
8km 071m
(05:17/km)
7
przejażdżka+inte rwały Pokaż
1h 29min 58s
41km 044m
(02:12/km)
8
9
Rower Pokaż
1h 51min 49s
53km 487m
(02:05/km)
10
icon_
1h 35min
17km 427m
(05:30/km)
icon_
3h 21min
94km 531m
(02:08/km)
 
11
Rower Pokaż
1h 31min 21s
45km 019m
(02:02/km)
12
Rower Pokaż
1h 27min 24s
42km 098m
(02:05/km)
icon_0
zakładka r+b Pokaż
38min 37s
6km 354m
(06:05/km)
13
14
icon_0
5k wb1+4k wb2 Pokaż
50min 12s
9km 362m
(05:22/km)
15
icon_0
2k wb1+3x9'P/3' Pokaż
49min 14s
8km 635m
(05:42/km)
16
Rower Pokaż
2h 13min 45s
64km 350m
(02:05/km)
17
icon_0
5k wb1+zb Pokaż
58min 24s
9km 392m
(06:13/km)
icon_
3h 16min
33km 743m
(05:49/km)
icon_
5h 12min
151km 467m
(02:03/km)
 
18
icon_0
wb1 Pokaż
52min 23s
9km 066m
(05:47/km)
19
przejażżka+inter wały Pokaż
1h 52min 06s
54km 064m
(02:04/km)
20
Rower Pokaż
2h 13min 41s
62km 235m
(02:09/km)
21
22
23
Rower Pokaż
2h 30min 44s
72km 043m
(02:06/km)
24
icon_0
wb1 Pokaż
50min 28s
9km 074m
(05:34/km)
icon_
1h 42min
18km 140m
(05:40/km)
icon_
6h 36min
188km 342m
(02:06/km)
 
25
icon_0
5k wb1+zb Pokaż
51min
8km 746m
(05:50/km)
26
interwały Pokaż
1h 50min 13s
53km 938m
(02:03/km)
27
icon_0
wb1 Pokaż
53min 44s
10km 040m
(05:21/km)
28
Rower Pokaż
2h 11min 19s
62km 373m
(02:06/km)
29
30
zakładka R+b Pokaż
1h 32min 57s
46km 807m
(01:59/km)
icon_0
zakładka R+b Pokaż
43min 45s
8km 027m
(05:27/km)
31
icon_0
wb1 Pokaż
44min 16s
8km 076m
(05:29/km)
icon_
3h 12min
34km 889m
(05:31/km)
icon_
5h 34min
163km 118m
(02:03/km)
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 24min 121km 898m 05:37/km 10.68 km/h
Rower: 23h 47min 693km 198m 02:03/km 29.14 km/h