Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
1,5k wb1+6x5'/1'P Pokaż
48min 21s
8km 833m
(05:28/km)
31
icon_0
wb2 Pokaż
49min 02s
9km 562m
(05:08/km)
1
icon_0
wb1 Pokaż
59min 30s
10km 648m
(05:35/km)
2
3
4
icon_
2h 36min
29km 043m
(05:24/km)
 
5
6
icon_0
2k wb1+6x5'/2' I Pokaż
55min 27s
9km 596m
(05:47/km)
7
icon_0
1,5k wb1+8k wb2 Pokaż
54min 27s
10km 185m
(05:21/km)
8
icon_0
wb1 Pokaż
1h 09min 56s
12km 021m
(05:49/km)
9
10
icon_0
1,5k wb1+5k P+3,5k wb1 Pokaż
50min 29s
10km 256m
(04:55/km)
11
icon_0
wb1 Pokaż
1h 50min 26s
18km 674m
(05:55/km)
icon_
5h 40min
60km 732m
(05:36/km)
 
12
13
14
icon_0
2k wb1+2x3k/4' I Pokaż
49min 27s
9km 024m
(05:29/km)
15
icon_0
wb2 Pokaż
49min 32s
9km 417m
(05:16/km)
16
icon_0
wb1 Pokaż
1h 11min 17s
12km 591m
(05:40/km)
17
icon_0
wb1 Pokaż
1h 54min 39s
18km 773m
(06:06/km)
18
icon_0
1k wb1+5k wb2+wb1 Pokaż
1h 03min 51s
11km 726m
(05:27/km)
icon_
5h 48min
61km 531m
(05:40/km)
 
19
20
icon_0
1k wb1+5x5'/5' I Pokaż
59min 12s
10km 640m
(05:34/km)
21
22
icon_0
1,5k wb1+8k wb2+1k wb1 Pokaż
54min 44s
10km 668m
(05:08/km)
23
24
icon_0
1,5k wb1+8k wb2 Pokaż
52min 43s
10km 242m
(05:09/km)
25
icon_0
wb1 Pokaż
1h 29min 27s
16km 537m
(05:25/km)
icon_
4h 16min
48km 087m
(05:19/km)
 
26
27
icon_0
1k wb1+2x3k/5' I Pokaż
43min 08s
8km 162m
(05:17/km)
28
icon_0
1k wb1+5k P+3,5k wb2 Pokaż
48min 10s
9km 841m
(04:54/km)
29
icon_0
1,5k wb1+8k wb2+1k wb1 Pokaż
55min 22s
10km 714m
(05:10/km)
30
31
icon_0
wb1 Pokaż
1h 36min 20s
17km 441m
(05:31/km)
1
icon_
4h 03min
46km 158m
(05:15/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 48min 227km 156m 05:29/km 10.92 km/h