Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
icon_0
wb1 Pokaż
53min 12s
10km 037m
(05:18/km)
10
icon_0
5k wb1+zb Pokaż
53min 34s
9km 424m
(05:41/km)
11
12
icon_0
wb2 Pokaż
53min 48s
10km 319m
(05:13/km)
13
14
icon_
2h 40min
29km 780m
(05:23/km)
 
15
16
icon_0
5k wb1+zb Pokaż
54min 36s
9km 415m
(05:48/km)
17
icon_0
1,2k wb1+2x20'/4' P Pokaż
54min 48s
10km 140m
(05:24/km)
18
icon_0
wb1 Pokaż
59min 32s
10km 479m
(05:41/km)
19
20
21
icon_
2h 48min
30km 034m
(05:37/km)
 
22
23
24
icon_0
wb1 Pokaż
53min 33s
9km 525m
(05:37/km)
25
icon_0
2k wb1+8k wb2 Pokaż
55min
10km 384m
(05:18/km)
26
icon_0
5k wb1+zb Pokaż
54min 04s
9km 103m
(05:56/km)
27
icon_0
XXIII Biegu Powstania Warszawskiego Pokaż
22min 05s
5km 041m
(04:23/km)
28
icon_0
wb1 Pokaż
1h 12min 17s
12km 454m
(05:48/km)
icon_
4h 17min
46km 507m
(05:31/km)
 
29
30
icon_0
1,5k wb1+6x5'/1'P Pokaż
48min 21s
8km 833m
(05:28/km)
31
icon_0
wb2 Pokaż
49min 02s
9km 562m
(05:08/km)
1
icon_0
wb1 Pokaż
59min 30s
10km 648m
(05:35/km)
2
3
4
icon_
2h 36min
29km 043m
(05:24/km)
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 23min 124km 716m 05:29/km 10.94 km/h