Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
3k wb1+7k wb2 Pokaż
56min 34s
10km 750m
(05:16/km)
27
28
icon_0
1,5k wb1+sb Pokaż
1h 07min 55s
11km 650m
(05:50/km)
1
2
icon_0
2k wb1+4x10'/2' P Pokaż
1h 01min 51s
11km 457m
(05:24/km)
3
icon_0
wb1 Pokaż
2h 47min 28s
28km 750m
(05:49/km)
icon_
5h 53min
62km 607m
(05:39/km)
 
4
5
icon_0
wb2 Pokaż
54min 44s
10km 775m
(05:05/km)
6
7
8
9
icon_0
1,5k wb1+sb Pokaż
55min 35s
9km 266m
(06:00/km)
10
icon_0
2kwb1+10k wb2+1k wb1 Pokaż
1h 06min 35s
13km 239m
(05:02/km)
icon_
2h 56min
33km 280m
(05:18/km)
 
11
12
13
14
icon_0
3k wb1+8k wb2+1k wb1 Pokaż
1h 05min 38s
12km 101m
(05:25/km)
15
16
icon_0
wb1 Pokaż
58min 55s
10km 089m
(05:50/km)
17
icon_0
wb1 Pokaż
1h 54min 41s
20km 972m
(05:28/km)
icon_
3h 59min
43km 162m
(05:32/km)
 
18
19
20
21
icon_0
wb1 Pokaż
54min 18s
10km 012m
(05:25/km)
22
23
24
icon_0
8. Półmaraton Warszawski Pokaż
1h 45min 47s
21km 332m
(04:58/km)
icon_
2h 40min
31km 344m
(05:06/km)
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
9k wb1+3k wb2 Pokaż
1h 08min 01s
12km 162m
(05:36/km)
31
icon_0
wb1 Pokaż
2h 46min 03s
29km 063m
(05:43/km)
icon_
3h 54min
41km 225m
(05:40/km)
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 19min 189km 218m 05:29/km 10.92 km/h