Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2013
Przejdź do:
Marzec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
wb1 Pokaż
48min 48s
8km 788m
(05:33/km)
30
31
icon_0
2k wb1+podbiegi 10x Pokaż
1h 03min 19s
10km 746m
(05:54/km)
1
2
icon_0
2k wb1+10k wb2+1,5 k ... Pokaż
1h 11min 46s
13km 353m
(05:22/km)
3
icon_0
wb1 Pokaż
2h 06min 02s
22km 726m
(05:33/km)
icon_
5h 09min
55km 613m
(05:34/km)
 
4
5
icon_0
2k wb1+8k wb2+2k wb1 Pokaż
1h 00min 54s
11km 750m
(05:11/km)
6
7
icon_0
2k wb1+sb (Agrykola 10x) Pokaż
1h 07min 24s
11km 037m
(06:06/km)
8
9
10
icon_0
wb1 Pokaż
55min 50s
9km 318m
(06:00/km)
icon_
3h 04min
32km 105m
(05:44/km)
 
11
12
icon_0
2k wb1+6k wb2 Pokaż
52min 35s
9km 372m
(05:37/km)
13
14
icon_0
1,5k wb1+sb Pokaż
1h 07min 59s
11km 051m
(06:09/km)
15
16
17
icon_
2h 00min
20km 423m
(05:54/km)
 
18
19
20
icon_0
wb1 Pokaż
1h 19min 51s
13km 372m
(05:58/km)
21
icon_0
1,5k wb1+sb Pokaż
1h 10min 47s
11km 845m
(05:59/km)
22
23
icon_0
wb1 Pokaż
1h 15min 18s
13km 248m
(05:41/km)
24
icon_0
wb1 Pokaż
2h 47min 54s
29km 067m
(05:47/km)
icon_
6h 33min
67km 532m
(05:49/km)
 
25
26
icon_0
3k wb1+7k wb2 Pokaż
56min 34s
10km 750m
(05:16/km)
27
28
icon_0
1,5k wb1+sb Pokaż
1h 07min 55s
11km 650m
(05:50/km)
1
2
icon_0
2k wb1+4x10'/2' P Pokaż
1h 01min 51s
11km 457m
(05:24/km)
3
icon_0
wb1 Pokaż
2h 47min 28s
28km 750m
(05:49/km)
icon_
5h 53min
62km 607m
(05:39/km)
 

Razem - Luty 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 00min 178km 539m 05:43/km 10.49 km/h