Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
1k wb1+8k wb2 Pokaż
51min 05s
10km 157m
(05:02/km)
28
29
30
icon_0
1k wb1+8k wb2 Pokaż
49min 29s
9km 917m
(04:59/km)
1
icon_0
wb1 Pokaż
1h 24min 08s
15km 114m
(05:34/km)
icon_
3h 04min
35km 188m
(05:14/km)
 
2
3
icon_0
1k wb1+8k wb2 Pokaż
50min 28s
10km 091m
(05:00/km)
4
5
icon_0
wb1 Pokaż
56min 19s
10km 097m
(05:35/km)
6
7
8
icon_0
wb1 Pokaż
56min 03s
9km 450m
(05:56/km)
icon_
2h 42min
29km 638m
(05:29/km)
 
9
10
icon_0
1k wb1+8k wb2 Pokaż
54min
10km 064m
(05:22/km)
11
icon_0
wb1 Pokaż
56min 02s
10km 084m
(05:33/km)
12
13
14
15
icon_
1h 50min
20km 148m
(05:27/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
wb1 Pokaż
54min 44s
10km 077m
(05:26/km)
icon_
54min
10km 077m
(05:25/km)
 
23
24
icon_0
wb1 Pokaż
1h 07min 26s
12km 693m
(05:19/km)
25
26
27
28
icon_0
wb1 Pokaż
1h 12min 32s
13km 099m
(05:32/km)
29
Rower Pokaż
1h 08min 11s
25km 017m
(02:44/km)
icon_
2h 19min
25km 792m
(05:25/km)
icon_
1h 08min
25km 017m
(02:43/km)
 
30
31
icon_0
2k wb1+8k wb2+2k wb1 Pokaż
1h 01min 16s
11km 842m
(05:10/km)
1
2
icon_0
1k wb1+4x5'/1' P+3k wb1 Pokaż
46min 45s
9km 292m
(05:02/km)
3
4
icon_0
wb1 Pokaż
1h 29min 34s
16km 250m
(05:31/km)
5
icon_0
1k wb1+8k wb2 Pokaż
52min 07s
10km 201m
(05:07/km)
icon_
4h 09min
47km 585m
(05:14/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 13min 112km 611m 05:26/km 11.02 km/h
Rower: 1h 08min 25km 017m 02:43/km 22.01 km/h