Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
icon_0
wb1 Pokaż
52min 20s
9km 422m
(05:33/km)
4
5
icon_0
Biking Pokaż
28min 35s
11km 233m
(02:33/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 16s
17km 591m
(05:39/km)
icon_
3h 00min
38km 246m
(04:42/km)
 
7
8
icon_0
1,5k wb1+5k P+ wb1 Pokaż
56min 15s
11km 173m
(05:02/km)
9
icon_0
1,5k wb1+10k wb2 Pokaż
57min 40s
11km 442m
(05:02/km)
10
11
12
icon_0
wb1 Pokaż
1h 40min 17s
17km 625m
(05:41/km)
13
icon_0
wb1 Pokaż
1h 39min 08s
17km 606m
(05:38/km)
icon_
5h 13min
57km 846m
(05:25/km)
 
14
15
icon_0
5k wb1+zb Pokaż
53min 23s
9km 512m
(05:37/km)
16
icon_0
1,5k wb1 + 9k ... Pokaż
57min 26s
11km 339m
(05:04/km)
17
18
19
icon_0
Maraton Kampinoski Pokaż
1h 51min 08s
21km 007m
(05:17/km)
20
icon_0
wb1 Pokaż
1h 12min 37s
9km 095m
(07:59/km)
icon_
4h 54min
50km 953m
(05:46/km)
 
21
22
icon_0
1,5k wb1+2x4k/5' P Pokaż
57min 19s
10km 885m
(05:16/km)
23
icon_0
wb1 Pokaż
48min 34s
8km 945m
(05:26/km)
24
25
26
icon_0
Biking Pokaż
32min 48s
13km 570m
(02:25/km)
Rower Pokaż
32min 48s
13km 570m
(02:25/km)
27
icon_0
wb1 Pokaż
58min 04s
10km 181m
(05:42/km)
icon_
3h 16min
43km 581m
(04:30/km)
icon_
32min
13km 570m
(02:25/km)
 
28
Rower Pokaż
31min 28s
12km 704m
(02:29/km)
29
icon_0
1,5k wb1+3x3k P/5' Pokaż
1h 07min 06s
11km 926m
(05:38/km)
30
icon_0
1k wb1+8k wb2 Pokaż
52min 24s
10km 034m
(05:13/km)
31
Rower Pokaż
38min 57s
14km 765m
(02:38/km)
1
icon_0
wb1 Pokaż
1h 32min 09s
15km 673m
(05:53/km)
2
icon_0
wb1 Pokaż
1h 09min 54s
12km 398m
(05:38/km)
3
icon_0
wb1 Pokaż
1h 18min 27s
14km 419m
(05:26/km)
icon_
6h 00min
64km 450m
(05:35/km)
icon_
1h 10min
27km 469m
(02:33/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 24min 212km 586m 05:11/km 11.55 km/h
Rower: 1h 43min 41km 039m 02:30/km 23.86 km/h