Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
wb1 Pokaż
1h 07min 58s
12km 713m
(05:21/km)
28
29
icon_0
wb1 Pokaż
1h 08min 56s
12km 929m
(05:20/km)
30
1
icon_0
wb1 Pokaż
53min 49s
9km 773m
(05:30/km)
2
icon_0
wb1 Pokaż
1h 17min 26s
14km 422m
(05:22/km)
icon_
4h 28min
49km 837m
(05:22/km)
 
3
4
icon_0
wb1 Pokaż
46min 49s
8km 113m
(05:46/km)
5
6
icon_0
wb1 Pokaż
49min 27s
8km 911m
(05:33/km)
7
8
icon_0
wb1 Pokaż
59min 19s
10km 256m
(05:47/km)
9
icon_0
wb1 Pokaż
1h 25min 11s
15km 277m
(05:35/km)
icon_
4h 00min
42km 557m
(05:39/km)
 
10
11
icon_0
wb1 Pokaż
54min 58s
10km 021m
(05:29/km)
12
13
14
icon_0
wb1 Pokaż
56min 18s
9km 371m
(06:00/km)
15
icon_0
III Bieg od Metra Pokaż
2h 20min 44s
22km 934m
(06:08/km)
16
icon_
4h 12min
42km 326m
(05:57/km)
 
17
18
icon_0
wb1 Pokaż
53min 39s
10km 063m
(05:20/km)
19
20
icon_0
wb1 Pokaż
57min 38s
10km 004m
(05:46/km)
21
22
icon_0
wb1 Pokaż
57min 02s
10km 068m
(05:40/km)
23
icon_0
wb1 Pokaż
1h 07min 10s
11km 261m
(05:58/km)
icon_
3h 55min
41km 396m
(05:41/km)
 
24
icon_0
wb1 Pokaż
1h 01min 21s
10km 054m
(06:06/km)
25
icon_0
wb1 Pokaż
2h 03min 53s
21km 197m
(05:51/km)
26
icon_0
wb2 Pokaż
1h 02min 38s
12km 058m
(05:12/km)
27
icon_0
wb1 Pokaż
59min 11s
11km 056m
(05:21/km)
28
29
icon_0
X Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
35min 02s
5km 716m
(06:08/km)
30
icon_0
wb1 + podbiegi Pokaż
1h 57min 03s
21km 880m
(05:21/km)
icon_
7h 39min
81km 961m
(05:36/km)
 
31
1
icon_0
2k wb1 + 2x20'/4' ... Pokaż
1h 04min 43s
12km 614m
(05:08/km)
2
3
icon_0
sb Pokaż
1h 01min 29s
10km 820m
(05:41/km)
4
5
icon_0
X Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
52min 49s
9km 337m
(05:39/km)
6
icon_
2h 59min
32km 771m
(05:27/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 58min 232km 435m 05:40/km 10.58 km/h