Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
2k wb1 + 2x20'/4' ... Pokaż
1h 09min 21s
12km 699m
(05:28/km)
1
icon_0
TM Pokaż
1h 19min 48s
15km 252m
(05:14/km)
2
3
icon_0
8k wb1+zb Pokaż
1h 12min 16s
11km 986m
(06:02/km)
4
icon_0
wb1 Pokaż
2h 08min 04s
22km 914m
(05:35/km)
icon_
5h 49min
62km 851m
(05:33/km)
 
5
6
7
8
icon_0
wb1 Pokaż
47min 12s
8km 139m
(05:48/km)
9
10
icon_0
wb1 Pokaż
38min 22s
6km 500m
(05:54/km)
11
icon_0
XXIV Bieg Niepodległości 2012 Pokaż
46min 49s
10km 048m
(04:40/km)
icon_
2h 12min
24km 687m
(05:21/km)
 
12
13
14
15
icon_0
wb1 Pokaż
57min 47s
10km 067m
(05:44/km)
16
17
icon_0
2k wb1 + 2x20'/4' Pokaż
1h 14min 12s
13km 224m
(05:37/km)
18
icon_
2h 11min
23km 291m
(05:40/km)
 
19
20
icon_0
wb1 Pokaż
57min 50s
10km 048m
(05:45/km)
21
22
icon_0
wb1 Pokaż
57min 57s
10km 816m
(05:21/km)
23
24
icon_0
wb1 Pokaż
1h 15min 18s
12km 317m
(06:07/km)
25
icon_0
wb1 Pokaż
1h 16min 19s
14km 218m
(05:22/km)
icon_
4h 27min
47km 399m
(05:38/km)
 
26
27
icon_0
wb1 Pokaż
1h 07min 58s
12km 713m
(05:21/km)
28
29
icon_0
wb1 Pokaż
1h 08min 56s
12km 929m
(05:20/km)
30
1
icon_0
wb1 Pokaż
53min 49s
9km 773m
(05:30/km)
2
icon_0
wb1 Pokaż
1h 17min 26s
14km 422m
(05:22/km)
icon_
4h 28min
49km 837m
(05:22/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 48min 171km 171m 05:32/km 10.82 km/h