Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
2k wb1 + 12x500m ... Pokaż
1h 06min 37s
10km 624m
(06:16/km)
2
icon_0
2k wb1 + 8k ... Pokaż
55min 53s
10km 096m
(05:32/km)
3
4
5
icon_0
GP Warszawy Pokaż
48min 08s
9km 965m
(04:50/km)
6
icon_0
wb1 Pokaż
2h 24min 58s
23km 932m
(06:03/km)
icon_
5h 15min
54km 617m
(05:46/km)
 
7
8
icon_0
2k wb1 + 2x3k ... Pokaż
57min 09s
10km 142m
(05:38/km)
9
10
11
icon_0
Bieg Niepodległości Pokaż
47min 34s
10km 107m
(04:42/km)
12
icon_0
wb2 Pokaż
46min 54s
8km 115m
(05:47/km)
13
icon_0
wb1 Pokaż
2h 41min 39s
26km 191m
(06:10/km)
icon_
5h 13min
54km 555m
(05:44/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
icon_0
wb2 Pokaż
56min 41s
10km 146m
(05:35/km)
22
23
24
25
26
icon_0
wb2 Pokaż
36min 07s
6km 103m
(05:55/km)
27
icon_0
wb1 Pokaż
1h 58min 08s
19km 756m
(05:59/km)
icon_
3h 30min
36km 005m
(05:51/km)
 
28
29
30
icon_0
wb1 Pokaż
1h 00min 40s
10km 033m
(06:03/km)
1
icon_0
wb1 Pokaż
52min 14s
8km 198m
(06:22/km)
2
3
Wydarzenie
Bieg Mikołajkowy
10km 000m
Brak rezultatu
4
icon_0
wb1 Pokaż
32min 52s
5km 429m
(06:03/km)
icon_
2h 25min
23km 660m
(06:09/km)
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 00min 155km 210m 05:48/km 10.34 km/h