Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2011
Przejdź do:
Styczeń 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
wb1 Pokaż
1h 00min 40s
10km 033m
(06:03/km)
1
icon_0
wb1 Pokaż
52min 14s
8km 198m
(06:22/km)
2
3
Wydarzenie
Bieg Mikołajkowy
10km 000m
Brak rezultatu
4
icon_0
wb1 Pokaż
32min 52s
5km 429m
(06:03/km)
icon_
2h 25min
23km 660m
(06:09/km)
 
5
6
7
icon_0
wb1 Pokaż
52min 56s
9km 094m
(05:49/km)
8
9
icon_0
wb1 Pokaż
53min 19s
9km 035m
(05:54/km)
10
icon_0
wb1 Pokaż
1h 54min 58s
19km 381m
(05:56/km)
11
icon_
3h 41min
37km 510m
(05:53/km)
 
12
icon_0
wb1 Pokaż
54min 24s
9km 086m
(05:59/km)
13
14
icon_0
wb1 Pokaż
53min 27s
9km 115m
(05:52/km)
15
16
17
icon_0
Alien.gpx Pokaż
58min 48s
9km 823m
(05:59/km)
icon_0
II Bieg Od Metra Pokaż
2h 29min 56s
23km 967m
(06:15/km)
18
icon_
5h 16min
51km 991m
(06:05/km)
 
19
20
icon_0
2k wb1+6k wb2 +1k ... Pokaż
50min 13s
9km 142m
(05:30/km)
21
22
icon_0
wb1 + zb Pokaż
51min 46s
9km 181m
(05:38/km)
23
icon_0
wb1 Pokaż
38min 31s
6km 529m
(05:54/km)
24
icon_0
7k wb1+6x200m podbiegi Pokaż
57min 17s
9km 506m
(06:02/km)
25
icon_0
wb1 Pokaż
1h 37min 38s
17km 153m
(05:42/km)
icon_
4h 55min
51km 511m
(05:44/km)
 
26
icon_0
wb1 Pokaż
2h 04min 48s
20km 261m
(06:10/km)
27
28
icon_0
2k wb1+6k wb2 Pokaż
48min 35s
9km 147m
(05:19/km)
29
icon_0
wb1 + rytmy Pokaż
51min 15s
9km 140m
(05:36/km)
30
icon_0
2k wb1 + 6k ... Pokaż
49min 29s
9km 160m
(05:24/km)
31
icon_0
wb1 Pokaż
2h 03min 38s
21km 986m
(05:37/km)
1
icon_0
wb1 Pokaż
52min 50s
9km 395m
(05:37/km)
icon_
7h 30min
79km 089m
(05:41/km)
 

Razem - Grudzień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 56min 224km 333m 05:51/km 10.23 km/h