Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
bs Pokaż
48min 06s
8km 010m
(06:00/km)
icon_0
przebieżki 8x100/100 Pokaż
7min 51s
1km 410m
(05:34/km)
28
icon_0
3km bs, 5km IIZ, ... Pokaż
58min 15s
10km 000m
(05:50/km)
29
30
31
icon_0
BG 600up Pokaż
1h 37min 04s
12km 010m
(08:05/km)
1
icon_0
10km z przebieżką 20s Pokaż
58min 13s
10km 010m
(05:49/km)
icon_
4h 29min
41km 440m
(06:30/km)
 
2
3
icon_0
bs Pokaż
36min 09s
6km 010m
(06:01/km)
icon_0
przebieżki 6x100/100 Pokaż
6min 38s
1km 200m
(05:32/km)
4
icon_0
bs Pokaż
36min 45s
6km 010m
(06:07/km)
5
6
7
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 22s
10km 000m
(06:02/km)
8
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 04s
10km 010m
(06:00/km)
icon_
3h 19min
33km 230m
(06:01/km)
 
9
icon_224061
kardio Pokaż
1h 17min
10
icon_0
bs Pokaż
41min 51s
7km 010m
(05:58/km)
11
icon_0
bs Pokaż
41min 51s
7km 010m
(05:58/km)
12
icon_226938
Jazda na rowerze Pokaż
34min 25s
10km 370m
(03:19/km)
icon_224060
Joga Pokaż
50min
13
icon_224061
kardio Pokaż
44min
14
15
icon_0
Zbójniczek Pokaż
1h 34min 26s
11km 600m
(08:08/km)
icon_
2h 58min
25km 620m
(06:57/km)
icon_
2h 01min
icon_
34min
10km 370m
(03:19/km)
icon_
50min
 
16
icon_224061
kardio Pokaż
43min
17
icon_0
bs Pokaż
41min 40s
7km 010m
(05:57/km)
18
icon_0
bs Pokaż
36min 02s
6km 010m
(06:00/km)
19
icon_226938
Jazda na rowerze Pokaż
36min 44s
10km 380m
(03:32/km)
icon_224060
Joga Pokaż
50min
20
icon_224061
kardio Pokaż
1h 17min
21
icon_0
bs Pokaż
53min 53s
9km 010m
(05:59/km)
22
icon_0
bs Pokaż
59min 53s
10km 010m
(05:59/km)
icon_
3h 11min
32km 040m
(05:58/km)
icon_
2h 00min
icon_
36min
10km 380m
(03:32/km)
icon_
50min
 
23
icon_224061
kardio Pokaż
1h 21min
24
icon_0
bs Pokaż
41min 41s
7km 010m
(05:57/km)
25
icon_0
bs Pokaż
47min 48s
8km 010m
(05:58/km)
26
icon_224061
kardio Pokaż
53min 30s
27
icon_224061
kardio Pokaż
1h 18min 16s
28
icon_0
bs Pokaż
59min 40s
10km 010m
(05:58/km)
29
icon_
2h 29min
25km 030m
(05:57/km)
icon_
3h 32min
 
30
icon_224261
Trekking Pokaż
3h 50min
14km 710m
(15:38/km)
31
icon_224261
Trekking Pokaż
4h 27min 56s
16km 460m
(16:17/km)
1
2
icon_224261
Trekking Pokaż
5h 39min 19s
22km 040m
(15:24/km)
3
icon_224261
Trekking Pokaż
6h 37min
19km 360m
(20:30/km)
4
icon_224261
Trekking Pokaż
5h 06min
21km 740m
(14:05/km)
5
icon_
25h 40min
94km 310m
(16:19/km)
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 56min 125km 930m 06:10/km 9.73 km/h
Ćwiczenia siłowe: 7h 33min 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 11min 20km 750m 03:25/km 17.50 km/h
Joga: 1h 40min 0km 000m
Trekking: 8h 17min 31km 170m 15:58/km 3.76 km/h