Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
bs Pokaż
48min 54s
8km 010m
(06:06/km)
1
2
3
icon_0
zb 5x1'/1' Pokaż
47min 42s
7km 890m
(06:03/km)
4
icon_
1h 36min
15km 900m
(06:04/km)
 
5
6
icon_0
bs Pokaż
48min 50s
8km 010m
(06:06/km)
7
8
9
10
icon_0
BG, 200up Pokaż
57min 34s
8km 150m
(07:04/km)
11
icon_0
bs z przebieżką Pokaż
58min 01s
10km 010m
(05:48/km)
icon_
2h 44min
26km 170m
(06:16/km)
 
12
13
14
icon_0
bs Pokaż
48min 38s
8km 010m
(06:04/km)
15
16
icon_0
bs Pokaż
30min 07s
5km 010m
(06:01/km)
17
icon_0
bs Pokaż
19min 35s
3km 010m
(06:30/km)
icon_0
przebieżki 4x100 Pokaż
4min 45s
840m
(05:39/km)
18
icon_0
Trojak Trail Pokaż
1h 24min 54s
10km 280m
(08:16/km)
icon_
3h 07min
27km 150m
(06:55/km)
 
19
20
icon_0
bs Pokaż
36min 12s
6km 010m
(06:01/km)
21
icon_0
II zakres 3 + ... Pokaż
59min 16s
10km 350m
(05:44/km)
22
23
24
icon_0
bs z 10x20 Pokaż
58min 28s
10km 010m
(05:50/km)
25
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 19s
10km 010m
(06:02/km)
icon_
3h 34min
36km 380m
(05:53/km)
 
26
27
icon_0
bs Pokaż
48min 06s
8km 010m
(06:00/km)
icon_0
przebieżki 8x100/100 Pokaż
7min 51s
1km 410m
(05:34/km)
28
icon_0
3km bs, 5km IIZ, ... Pokaż
58min 15s
10km 000m
(05:50/km)
29
30
31
icon_0
BG 600up Pokaż
1h 37min 04s
12km 010m
(08:05/km)
1
icon_0
10km z przebieżką 20s Pokaż
58min 13s
10km 010m
(05:49/km)
icon_
4h 29min
41km 440m
(06:30/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 45min 129km 020m 06:23/km 9.38 km/h