Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2021
Przejdź do:
Lipiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
bs Pokaż
48min 25s
8km 010m
(06:03/km)
icon_0
przebieżki 7x100/100 Pokaż
7min 07s
1km 400m
(05:05/km)
2
icon_0
3km bs, 6km IIZ, ... Pokaż
1h 02min 21s
11km 010m
(05:40/km)
3
4
5
icon_0
BG 570 up Pokaż
1h 54min 10s
15km 810m
(07:13/km)
6
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 29s
10km 010m
(06:03/km)
icon_224261
Trekking Pokaż
2h 09min 26s
9km 000m
(14:23/km)
icon_
4h 52min
46km 240m
(06:19/km)
icon_
2h 09min
9km 000m
(14:22/km)
 
7
8
icon_0
bs Pokaż
48min 19s
8km 000m
(06:02/km)
icon_0
przebieżki x7 Pokaż
7min 28s
1km 400m
(05:20/km)
9
icon_0
3km bs, 7km IIZ, ... Pokaż
1h 10min 02s
12km 000m
(05:50/km)
10
11
12
icon_0
bs, 5 podbiegów, bs Pokaż
57min 24s
9km 630m
(05:58/km)
13
icon_0
bs, 20'' przyspieszeń Pokaż
1h 18min 37s
13km 010m
(06:03/km)
icon_
4h 21min
44km 040m
(05:56/km)
 
14
15
icon_0
bs Pokaż
48min 28s
8km 000m
(06:04/km)
icon_0
przebieżki 7x100/100 Pokaż
7min 42s
1km 440m
(05:21/km)
16
icon_0
3km bs, 10x1/1, bs Pokaż
51min 14s
9km 010m
(05:41/km)
17
18
19
icon_224261
Trekking Pokaż
1h 50min 08s
7km 600m
(14:29/km)
20
icon_0
bs Pokaż
1h 14min 29s
12km 010m
(06:12/km)
icon_
3h 01min
30km 460m
(05:58/km)
icon_
1h 50min
7km 600m
(14:29/km)
 
21
22
icon_0
bs Pokaż
43min 33s
7km 010m
(06:13/km)
23
icon_0
bs Pokaż
1h 01min 41s
10km 010m
(06:10/km)
24
25
26
icon_0
bs Pokaż
1h 02min 54s
10km 010m
(06:17/km)
27
icon_
2h 48min
27km 030m
(06:13/km)
 
28
29
30
icon_0
bs Pokaż
48min 54s
8km 010m
(06:06/km)
1
2
3
icon_0
zb 5x1'/1' Pokaż
47min 42s
7km 890m
(06:03/km)
4
icon_
1h 36min
15km 900m
(06:04/km)
 

Razem - Czerwiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 53min 155km 780m 06:07/km 9.80 km/h
Trekking: 3h 59min 16km 600m 14:25/km 4.16 km/h