Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2021
Przejdź do:
Czerwiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
bs Pokaż
36min 23s
6km 010m
(06:03/km)
28
icon_0
3km bs, 5km IIZ, ... Pokaż
56min 29s
10km 000m
(05:39/km)
29
30
1
icon_0
bs, zb 6x3'/90'', bs Pokaż
1h 06min 35s
12km 050m
(05:32/km)
2
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 42s
10km 000m
(06:04/km)
icon_
3h 40min
38km 060m
(05:47/km)
 
3
4
icon_0
bs Pokaż
36min 11s
6km 010m
(06:01/km)
icon_0
przebieżki 6x100/100 Pokaż
6min 19s
1km 220m
(05:11/km)
5
icon_0
zb 4x2/1, 4x1/1, 4x30''/30'' Pokaż
54min 45s
9km 870m
(05:33/km)
6
7
8
icon_0
bs Pokaż
18min 11s
3km 010m
(06:02/km)
icon_0
przebieżki 3x100 Pokaż
3min 09s
620m
(05:05/km)
9
icon_0
bs Pokaż
14min 07s
2km 110m
(06:41/km)
icon_0
Kudowska Dziesiątka Pokaż
1h 03min 31s
9km 830m
(06:28/km)
icon_0
bs Pokaż
3min 37s
500m
(07:14/km)
icon_
3h 19min
33km 170m
(06:01/km)
 
10
11
icon_0
bs Pokaż
36min
6km 020m
(05:59/km)
12
icon_0
3km bs, 5x1/1, 5km ... Pokaż
58min 32s
10km 020m
(05:50/km)
13
14
15
icon_0
bg Pokaż
1h 20min 39s
12km 020m
(06:43/km)
16
icon_0
10kmbs/przebieżk a 100m Pokaż
1h 04min 41s
11km 020m
(05:52/km)
icon_
3h 59min
39km 080m
(06:08/km)
 
17
18
icon_0
bs Pokaż
42min 18s
7km 010m
(06:02/km)
icon_0
przebieżki 7x100/100 Pokaż
7min 12s
1km 410m
(05:06/km)
19
icon_0
bs Pokaż
18min 05s
3km 000m
(06:02/km)
icon_0
zb 11x1/1 Pokaż
22min 24s
4km 390m
(05:06/km)
icon_0
bs Pokaż
15min 44s
2km 600m
(06:03/km)
20
21
22
icon_0
3km bs, 5km IIZ, ... Pokaż
56min 19s
10km 010m
(05:38/km)
23
icon_0
bg, czarny szlak Pokaż
1h 39min 25s
15km 620m
(06:22/km)
icon_
4h 21min
44km 040m
(05:56/km)
 
24
25
icon_0
bs Pokaż
48min 32s
8km 010m
(06:04/km)
icon_0
przebieżki 7x100/100 Pokaż
7min 15s
1km 400m
(05:11/km)
26
icon_0
3km bs, 6km IIZ, ... Pokaż
1h 02min 34s
11km 010m
(05:41/km)
27
28
29
icon_0
3km bs, 6x300 podbieg, ... Pokaż
58min 30s
10km 220m
(05:43/km)
30
icon_0
bs Pokaż
1h 18min 44s
13km 010m
(06:03/km)
icon_
4h 15min
43km 650m
(05:51/km)
 
31
1
icon_0
bs Pokaż
48min 25s
8km 010m
(06:03/km)
icon_0
przebieżki 7x100/100 Pokaż
7min 07s
1km 400m
(05:05/km)
2
icon_0
3km bs, 6km IIZ, ... Pokaż
1h 02min 21s
11km 010m
(05:40/km)
3
4
5
icon_0
BG 570 up Pokaż
1h 54min 10s
15km 810m
(07:13/km)
6
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 29s
10km 010m
(06:03/km)
icon_224261
Trekking Pokaż
2h 09min 26s
9km 000m
(14:23/km)
icon_
4h 52min
46km 240m
(06:19/km)
icon_
2h 09min
9km 000m
(14:22/km)
 

Razem - Maj 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 04min 181km 990m 05:57/km 10.07 km/h
Trekking: 0km 000m