Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2021
Przejdź do:
Maj 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
bs Pokaż
49min 04s
8km 010m
(06:08/km)
icon_0
przebieżki 7x100/100 Pokaż
7min 36s
1km 440m
(05:17/km)
31
icon_0
3km bs, 10x1/1, bs Pokaż
57min 26s
10km 000m
(05:45/km)
1
2
3
icon_0
bs Pokaż
18min 36s
3km 010m
(06:11/km)
icon_0
8x600'/2'tr Pokaż
35min 57s
6km 910m
(05:12/km)
icon_0
bs Pokaż
12min 27s
2km 010m
(06:12/km)
4
icon_0
bs Pokaż
1h 13min 17s
12km 010m
(06:06/km)
icon_
4h 14min
43km 390m
(05:51/km)
 
5
6
icon_0
bs Pokaż
36min 48s
6km 010m
(06:07/km)
7
icon_0
3km bs, 4x2/1,4x1/1,4x30 /30, bs Pokaż
50min 17s
9km 010m
(05:35/km)
8
9
10
icon_0
bs Pokaż
18min 23s
3km 010m
(06:06/km)
icon_0
przebieżki 4x100 Pokaż
4min
810m
(04:56/km)
11
icon_0
bs Pokaż
18min 37s
3km 010m
(06:11/km)
icon_0
Sprawdzian 10km Pokaż
47min 51s
10km 010m
(04:47/km)
icon_0
bs Pokaż
12min 26s
2km 010m
(06:11/km)
icon_
3h 08min
33km 870m
(05:33/km)
 
12
13
icon_0
bs Pokaż
42min
7km 010m
(05:59/km)
icon_0
przebieżki 7x100/100 Pokaż
7min 22s
1km 420m
(05:11/km)
14
icon_0
3km bs, 7km IIZ, ... Pokaż
1h 07min 21s
12km 010m
(05:36/km)
15
16
17
icon_0
bs Pokaż
18min 13s
3km 010m
(06:03/km)
icon_0
I: 8x700/2'tr Pokaż
39min 44s
7km 680m
(05:10/km)
icon_0
bs Pokaż
12min 07s
2km 010m
(06:02/km)
18
icon_0
BG Czarny szlak Pokaż
1h 38min 35s
15km 500m
(06:22/km)
icon_
4h 45min
48km 640m
(05:52/km)
 
19
20
icon_0
bs Pokaż
42min 07s
7km 010m
(06:00/km)
icon_0
przebieżki 7x100/100 Pokaż
6min 53s
1km 420m
(04:51/km)
21
icon_0
3km bs, 8km IIZ ... Pokaż
1h 12min 54s
13km 000m
(05:36/km)
22
23
24
icon_0
bs Pokaż
18min 15s
3km 010m
(06:04/km)
icon_0
6x2/1, 6x1/1, 6x30/30 Pokaż
36min 41s
7km 160m
(05:07/km)
icon_0
bs Pokaż
15min 42s
2km 550m
(06:09/km)
25
icon_0
BG, 320 up Pokaż
1h 48min 42s
17km 010m
(06:23/km)
icon_
5h 01min
51km 160m
(05:53/km)
 
26
27
icon_0
bs Pokaż
36min 23s
6km 010m
(06:03/km)
28
icon_0
3km bs, 5km IIZ, ... Pokaż
56min 29s
10km 000m
(05:39/km)
29
30
1
icon_0
bs, zb 6x3'/90'', bs Pokaż
1h 06min 35s
12km 050m
(05:32/km)
2
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 42s
10km 000m
(06:04/km)
icon_
3h 40min
38km 060m
(05:47/km)
 

Razem - Kwiecień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 48min 173km 620m 05:48/km 10.33 km/h