Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_224061
kardio Pokaż
20min
30
icon_224061
siłownia Pokaż
1h 34min
1
icon_224061
kardio Pokaż
50min
2
3
icon_224061
siłownia Pokaż
1h 27min
4
icon_0
bs Pokaż
23min 59s
4km 010m
(05:59/km)
5
icon_224060
Joga Pokaż
35min
icon_
23min
4km 010m
(05:58/km)
icon_
4h 11min
icon_
35min
 
6
7
icon_0
bs Pokaż
35min 31s
6km 010m
(05:55/km)
8
icon_224061
siłownia Pokaż
1h 30min
9
icon_0
bs Pokaż
36min 12s
6km 010m
(06:01/km)
10
11
icon_0
bs Pokaż
36min 06s
6km 010m
(06:00/km)
12
icon_224060
Joga Pokaż
26min
icon_
1h 47min
18km 030m
(05:58/km)
icon_
1h 30min
icon_
26min
 
13
icon_224061
siłownia Pokaż
1h 40min
14
icon_0
bs Pokaż
36min
6km 010m
(05:59/km)
15
16
icon_0
bs Pokaż
47min 32s
8km 010m
(05:56/km)
17
icon_224061
siłownia Pokaż
1h 38min
18
19
icon_0
bs Pokaż
48min 34s
8km 000m
(06:04/km)
icon_
2h 12min
22km 020m
(05:59/km)
icon_
3h 18min
 
20
21
icon_0
bs z przyspieszeniami Pokaż
53min 46s
9km 010m
(05:58/km)
22
23
icon_224060
Joga Pokaż
50min 43s
24
icon_0
zb 6x1/1 Pokaż
59min 26s
10km 010m
(05:56/km)
25
26
icon_
1h 53min
19km 020m
(05:57/km)
icon_
50min
 
27
icon_224061
siłownia Pokaż
1h 34min 16s
28
icon_0
bs Pokaż
36min 15s
6km 010m
(06:02/km)
29
icon_0
bs Pokaż
36min 23s
6km 000m
(06:04/km)
30
icon_224061
siłownia Pokaż
1h 28min 59s
31
icon_224060
Joga Pokaż
34min 36s
1
icon_0
BG zielony,niebiesk i Pokaż
38min 28s
5km 690m
(06:46/km)
2
icon_0
bs Pokaż
48min 57s
8km 010m
(06:07/km)
icon_
2h 40min
25km 710m
(06:13/km)
icon_
3h 03min
icon_
34min
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 29min 75km 090m 05:59/km 10.02 km/h
Ćwiczenia siłowe: 10h 08min 0km 000m
Joga: 2h 26min 0km 000m