Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 01s
3km 871m
(05:10/km)
31
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
33min 15s
9km 430m
(03:32/km)
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
35min 15s
9km 670m
(03:39/km)
1
2
3
4
icon_0
Business Run Pokaż
18min 50s
3km 800m
(04:57/km)
icon_
38min
7km 671m
(05:03/km)
icon_
55min
icon_
1h 08min
19km 100m
(03:35/km)
 
5
6
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 11s
13km 093m
(05:35/km)
11
icon_
1h 13min
13km 093m
(05:35/km)
icon_
1h 50min
 
12
13
14
icon_158837
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 08s
1km 500m
(03:25/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 57s
5km 119m
(04:52/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 19s
13km 067m
(05:18/km)
18
icon_
1h 39min
19km 686m
(05:02/km)
icon_
1h 50min
 
19
icon_158837
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 35s
1km 380m
(04:03/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 40s
5km 098m
(05:14/km)
22
23
24
icon_161123
Marsz Pokaż
1h 26min 12s
8km 830m
(09:46/km)
25
icon_
32min
6km 478m
(04:58/km)
icon_
55min
icon_
1h 26min
8km 830m
(09:45/km)
 
26
27
28
29
30
1
2
icon_0
10. Bieg Trzech Kopców Pokaż
1h 16min
13km 000m
(05:51/km)
icon_
1h 16min
13km 000m
(05:50/km)
icon_
55min
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 43min 43km 057m 05:11/km 11.55 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 30min 0km 000m
Jazda na rowerze: 0km 000m
Marsz: 1h 26min 8km 830m 09:45/km 6.15 km/h