Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_158837
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 03s
1km 000m
(05:03/km)
30
1
2
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
21km 340m
(03:59/km)
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
20km 000m
3
icon_
5min
1km 000m
(05:03/km)
icon_
1h 50min
icon_
1h 25min
41km 340m
(03:58/km)
 
4
5
6
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min 39s
20km 220m
(03:56/km)
icon_158837
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min
7
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
32min
9km 390m
(03:24/km)
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
38min
9km 110m
(04:10/km)
8
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
33min
9km 510m
(03:28/km)
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
34min
9km 160m
(03:43/km)
9
10
icon_
1h 50min
icon_
3h 36min
57km 390m
(03:46/km)
 
11
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
33min 20s
9km 410m
(03:33/km)
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
32min 17s
9km 310m
(03:28/km)
icon_158837
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min
12
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
32min 13s
9km 350m
(03:27/km)
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
37min 45s
9km 300m
(04:04/km)
13
14
15
16
17
icon_
2h 15min
37km 370m
(03:37/km)
icon_
55min
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
35min 43s
9km 410m
(03:48/km)
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
38min 51s
10km 000m
(03:53/km)
26
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
34min 21s
10km 000m
(03:26/km)
icon_174693
Jazda na rowerze Pokaż
41min 12s
10km 000m
(04:07/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 37s
10km 938m
(05:22/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 12min 19s
22km 222m
(05:57/km)
31
icon_
3h 10min
33km 160m
(05:45/km)
icon_
2h 30min
39km 410m
(03:48/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 10min 33km 160m 05:45/km 10.42 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 45min 0km 000m
Jazda na rowerze: 9h 47min 175km 510m 03:46/km 15.89 km/h