Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 45s
5km 040m
(05:18/km)
icon_
26min
5km 040m
(05:18/km)
icon_
2h 57min
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 56s
5km 044m
(05:20/km)
icon_
26min
5km 044m
(05:20/km)
icon_
2h 56min
 
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 42s
5km 026m
(05:07/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 32s
5km 026m
(05:29/km)
15
icon_
53min
10km 052m
(05:17/km)
icon_
1h 53min
 
16
17
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 40s
5km 066m
(05:04/km)
22
icon_
25min
5km 066m
(05:03/km)
icon_
2h 50min
 
23
24
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 29s
5km 010m
(05:05/km)
icon_
25min
5km 010m
(05:05/km)
icon_
1h 51min
 
30
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 50s
5km 003m
(04:58/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 17s
5km 047m
(05:01/km)
6
icon_
50min
10km 050m
(04:59/km)
icon_
1h 56min
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 38min 30km 212m 05:13/km 11.47 km/h
Ćwiczenia siłowe: 10h 27min 0km 000m