| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2013 | Październik 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 14km 000m
 3h 58min
9km 600m
(24:47/km)
 57min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14km 400m
3h 52min
9km 300m
(24:56/km)
35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37km 200m
2h 56min
7km 025m
(25:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4km 000m
58min
2km 400m
(24:10/km)
11min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Kolarstwo: | 55km 600m | |||
| Pływanie: | 7h 46min | 18km 725m | 24:53/km | 2.41 km/h |
| Gimnastyka: | 46min | 0km 000m | ||
| Sauna: | 0km 000m |
.jpg){kind=small}
