| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2012 | Lipiec 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 02min
73km 025m
(03:19/km)
 1h 02min
 8min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 50min
10km 000m
(05:01/km)
1h 27min
23min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 16min
37km 383m
(05:14/km)
32min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 30min
50km 440m
(05:21/km)
1h 16min
9min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 42min
62km 140m
(05:30/km)
1h 08min
11min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 19min | 159km 963m | 05:22/km | 11.17 km/h |
| Kolarstwo: | 1h 12min | 22km 011m | 03:16/km | 18.31 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 26min | 0km 000m | ||
| Gimnastyka: | 3h 20min | 0km 000m |
.jpg){kind=small}
