Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2022
Przejdź do:
Lipiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_171359
siłownia Pokaż
1h 01min 12s
31
icon_0
bs Pokaż
1h 01min 10s
12km 010m
(05:06/km)
1
icon_221693
Joga Pokaż
20min
2
icon_0
bs Pokaż
1h 01min 16s
12km 010m
(05:06/km)
3
icon_171359
siłownia Pokaż
1h 04min
4
icon_0
BG 1050up Pokaż
2h 38min 17s
23km 780m
(06:39/km)
5
icon_0
bs Pokaż
1h 16min 37s
15km 010m
(05:06/km)
icon_0
przebieżki Pokaż
7min 20s
1km 620m
(04:32/km)
icon_
6h 04min
64km 430m
(05:39/km)
icon_
2h 05min
icon_
20min
 
6
icon_221693
Joga Pokaż
10min
7
icon_0
bs Pokaż
1h 16min 41s
15km 010m
(05:07/km)
8
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
10min 53s
3km 370m
(03:14/km)
icon_171359
siłownia Pokaż
1h 03min
9
icon_0
bs Pokaż
57min 08s
11km 010m
(05:11/km)
10
11
icon_224277
Trekking Pokaż
2h 07min 48s
10km 500m
(12:10/km)
12
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 36s
21km 130m
(03:23/km)
icon_
2h 13min
26km 020m
(05:08/km)
icon_
10min
icon_
1h 22min
24km 500m
(03:22/km)
icon_
1h 03min
icon_
2h 07min
10km 500m
(12:10/km)
 
13
14
icon_0
bs Pokaż
56min 31s
11km 010m
(05:08/km)
15
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 07s
23km 010m
(02:45/km)
16
icon_224277
Trekking Pokaż
1h 04min 30s
4km 850m
(13:18/km)
17
icon_0
bs Pokaż
1h 02min 03s
12km 010m
(05:10/km)
18
icon_0
BG 989 up Pokaż
2h 28min 59s
22km 820m
(06:32/km)
19
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
2h 30min 13s
42km 550m
(03:32/km)
icon_
4h 27min
45km 840m
(05:50/km)
icon_
1h 01min
icon_
10min
icon_
3h 33min
65km 560m
(03:15/km)
icon_
1h 04min
4km 850m
(13:17/km)
 
20
icon_171359
siłownia Pokaż
1h 01min 12s
21
icon_0
bs Pokaż
50min 39s
10km 010m
(05:04/km)
icon_0
przebieżki x5 Pokaż
4min 45s
1km 020m
(04:39/km)
22
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
1h 22min 56s
30km 630m
(02:42/km)
23
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 35s
12km 010m
(05:03/km)
24
25
26
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
2h 21min 35s
42km 480m
(03:20/km)
icon_
1h 55min
23km 040m
(05:02/km)
icon_
1h 01min
icon_
3h 44min
73km 110m
(03:04/km)
 
27
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
12min 01s
3km 450m
(03:29/km)
icon_171359
siłownia Pokaż
1h 02min
icon_186648
schody siłka 330up Pokaż
15min
28
icon_0
zb 10x1/2 Pokaż
59min 06s
12km 010m
(04:55/km)
29
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 50s
22km 430m
(03:01/km)
30
icon_221693
Joga Pokaż
44min
1
2
icon_224277
Trekking Pokaż
2h 19min 07s
14km 410m
(09:39/km)
3
icon_224277
Trekking Pokaż
3h 38min 43s
16km 100m
(13:35/km)
icon_
59min
12km 010m
(04:55/km)
icon_
1h 19min
25km 880m
(03:05/km)
icon_
1h 02min
icon_
15min
icon_
44min
icon_
5h 57min
30km 510m
(11:43/km)
 

Razem - Czerwiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 39min 159km 330m 05:31/km 10.86 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 11min 0km 000m
Joga: 1h 14min 0km 000m
Jazda na rowerze: 10h 00min 189km 050m 03:10/km 18.90 km/h
Trekking: 3h 12min 15km 350m 12:31/km 4.79 km/h
Inna aktywność: 25min 0km 000m