Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2022
Przejdź do:
Maj 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
bs Pokaż
39min
8km 010m
(04:52/km)
30
icon_0
8km po 4:20 + ... Pokaż
1h 22min 15s
18km 330m
(04:29/km)
31
icon_0
bs Pokaż
39min
8km 010m
(04:52/km)
1
2
icon_0
bg 943 up Pokaż
2h 17min 46s
20km 260m
(06:48/km)
3
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 32s
12km 010m
(05:02/km)
icon_
5h 58min
66km 620m
(05:22/km)
 
4
5
icon_0
TM 5km Pokaż
47min 01s
10km 300m
(04:34/km)
6
7
icon_0
bs Pokaż
38min 59s
8km 010m
(04:52/km)
8
9
icon_0
bs Pokaż
19min 27s
4km 010m
(04:51/km)
10
icon_0
bs Pokaż
10min 49s
1km 920m
(05:38/km)
icon_0
Obłędny Maraton Pokaż
4h 57min 53s
41km 190m
(07:14/km)
icon_
6h 54min
65km 430m
(06:19/km)
 
11
12
13
14
icon_0
bs Pokaż
39min 44s
8km 000m
(04:58/km)
15
16
icon_0
6km TM Pokaż
50min 02s
11km 010m
(04:33/km)
17
icon_0
bs Pokaż
49min 46s
10km 010m
(04:58/km)
icon_
2h 19min
29km 020m
(04:48/km)
 
18
19
icon_0
bs Pokaż
59min 23s
12km 010m
(04:57/km)
20
icon_0
12km IIZ Pokaż
1h 23min 42s
18km 010m
(04:39/km)
21
icon_0
bs Pokaż
48min 58s
10km 010m
(04:54/km)
icon_0
przebieżki Pokaż
5min 45s
1km 260m
(04:34/km)
22
icon_171359
brzech Pokaż
15min
23
icon_0
BG 1400 up Pokaż
3h 15min
27km 330m
(07:08/km)
24
icon_0
bs Pokaż
1h 41min 19s
20km 010m
(05:04/km)
icon_
8h 14min
88km 630m
(05:34/km)
icon_
15min
 
25
icon_171359
brzuch Pokaż
15min
26
icon_0
IIZ 13km Pokaż
1h 22min 59s
18km 150m
(04:34/km)
27
icon_0
bs Pokaż
48min 25s
10km 010m
(04:50/km)
28
icon_0
THM +3x1 Pokaż
1h 13min 40s
16km 230m
(04:32/km)
29
icon_171359
brzuch Pokaż
15min
30
icon_0
bs Pokaż
54min 12s
11km 010m
(04:55/km)
1
icon_0
5x Wieżyca Pokaż
1h 38min 09s
14km 650m
(06:42/km)
icon_
5h 57min
70km 050m
(05:06/km)
icon_
30min
 

Razem - Kwiecień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 05min 270km 750m 05:33/km 10.79 km/h
Ćwiczenia siłowe: 45min 0km 000m