Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2022
Przejdź do:
Kwiecień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_171359
siłownia Pokaż
1h 08min
1
icon_0
bs Pokaż
53min 51s
11km 010m
(04:53/km)
2
icon_0
bs Pokaż
58min 54s
12km 010m
(04:54/km)
icon_0
przebieżki Pokaż
5min 33s
1km 240m
(04:29/km)
3
icon_0
8+6km po 4:25 Pokaż
1h 28min 17s
19km 520m
(04:31/km)
4
5
icon_0
bs Pokaż
59min 08s
12km 010m
(04:55/km)
6
icon_0
20km IIZ Pokaż
1h 59min 24s
26km 010m
(04:35/km)
icon_
6h 25min
81km 800m
(04:42/km)
icon_
1h 08min
 
7
icon_171359
siłownia Pokaż
50min
8
icon_0
bs Pokaż
54min 17s
11km 010m
(04:56/km)
icon_0
przebieżki Pokaż
5min 43s
1km 250m
(04:34/km)
9
10
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 09s
12km 010m
(05:00/km)
11
12
icon_0
IIZ Pokaż
1h 23min 17s
18km 490m
(04:30/km)
13
icon_0
BG 1200uo Pokaż
3h 01min 18s
25km 090m
(07:14/km)
icon_
6h 24min
67km 850m
(05:40/km)
icon_
50min
 
14
icon_171359
siłka Pokaż
49min
15
icon_0
bs Pokaż
59min 04s
12km 010m
(04:55/km)
icon_0
przebieżki Pokaż
5min 33s
1km 240m
(04:29/km)
16
icon_0
6km po 4:15 + ... Pokaż
1h 15min 15s
15km 850m
(04:45/km)
17
icon_0
bs Pokaż
59min 22s
12km 010m
(04:57/km)
18
19
icon_0
BG 2x Ślęża 954 ... Pokaż
2h 03min 56s
21km 960m
(05:39/km)
20
icon_0
BD Pokaż
2h 29min 10s
30km 010m
(04:58/km)
icon_
7h 52min
93km 080m
(05:04/km)
icon_
49min
 
21
icon_171359
siłownia Pokaż
36min
22
icon_0
bs Pokaż
59min 59s
12km 010m
(05:00/km)
23
icon_0
2x6km Pokaż
1h 21min 41s
18km 180m
(04:30/km)
24
icon_0
bs Pokaż
48min 25s
10km 010m
(04:50/km)
25
26
icon_0
bs Pokaż
16min 40s
3km 010m
(05:32/km)
icon_0
City Trail Wrocław Pokaż
19min 33s
4km 830m
(04:03/km)
icon_0
bs Pokaż
8min 10s
1km 480m
(05:31/km)
27
icon_0
BG 933 up Pokaż
2h 19min 38s
25km 000m
(05:35/km)
icon_
6h 14min
74km 520m
(05:01/km)
icon_
36min
 
28
29
icon_0
bs Pokaż
39min
8km 010m
(04:52/km)
30
icon_0
8km po 4:20 + ... Pokaż
1h 22min 15s
18km 330m
(04:29/km)
31
icon_0
bs Pokaż
39min
8km 010m
(04:52/km)
1
2
icon_0
bg 943 up Pokaż
2h 17min 46s
20km 260m
(06:48/km)
3
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 32s
12km 010m
(05:02/km)
icon_
5h 58min
66km 620m
(05:22/km)
 

Razem - Marzec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 36min 351km 600m 05:03/km 11.87 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 15min 0km 000m