Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2022
Przejdź do:
Marzec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_171359
Siłownia Pokaż
1h 08min
1
2
icon_0
bs Pokaż
1h 02min 36s
12km 010m
(05:13/km)
icon_0
5x200 Pokaż
9min 46s
2km 050m
(04:46/km)
3
icon_0
4+3+2+1 Pokaż
1h 25min 21s
18km 440m
(04:38/km)
4
icon_171359
siłownia Pokaż
1h 08min
5
icon_0
bs Pokaż
1h 11min 38s
14km 010m
(05:07/km)
6
icon_0
BG 910 up Pokaż
2h 40min 19s
25km 010m
(06:25/km)
icon_
6h 29min
71km 520m
(05:26/km)
icon_
2h 16min
 
7
icon_171359
siłownia Pokaż
1h 09min
8
icon_0
bs Pokaż
1h 01min 32s
12km 010m
(05:07/km)
icon_0
przebieżki x8 Pokaż
7min 42s
1km 640m
(04:42/km)
9
icon_0
8x900 Pokaż
1h 19min 37s
17km 000m
(04:41/km)
10
icon_0
bs Pokaż
1h 00min 58s
12km 000m
(05:05/km)
11
12
icon_0
5+3+2 Pokaż
1h 25min 20s
19km 080m
(04:28/km)
13
icon_0
BG 998 up Pokaż
2h 29min 34s
24km 010m
(06:14/km)
icon_
7h 24min
85km 740m
(05:11/km)
icon_
1h 09min
 
14
icon_171359
siłownia Pokaż
1h 02min 35s
15
icon_0
bs Pokaż
1h 07min 23s
13km 010m
(05:11/km)
icon_0
przebieżki Pokaż
5min 55s
1km 220m
(04:51/km)
16
icon_0
IIZ Pokaż
1h 14min 51s
16km 230m
(04:37/km)
17
icon_171359
siłowy Pokaż
50min
18
19
icon_0
bs Pokaż
1h 14min 15s
15km 290m
(04:51/km)
20
icon_0
13km bs + 10km ... Pokaż
1h 59min 53s
25km 010m
(04:48/km)
icon_
5h 42min
70km 760m
(04:50/km)
icon_
1h 52min
 
21
22
icon_0
8km po 4:25 + ... Pokaż
1h 19min 49s
17km 620m
(04:32/km)
23
icon_0
bs Pokaż
49min 13s
10km 010m
(04:55/km)
24
icon_171359
siłwnia Pokaż
59min
25
icon_0
BG Pokaż
1h 53min 25s
20km 010m
(05:40/km)
26
icon_0
bs Pokaż
49min 24s
10km 010m
(04:56/km)
27
icon_0
bd Pokaż
2h 12min 10s
28km 020m
(04:43/km)
icon_
7h 04min
85km 670m
(04:56/km)
icon_
59min
 
28
icon_171359
siłownia Pokaż
1h 08min
1
icon_0
bs Pokaż
53min 51s
11km 010m
(04:53/km)
2
icon_0
bs Pokaż
58min 54s
12km 010m
(04:54/km)
icon_0
przebieżki Pokaż
5min 33s
1km 240m
(04:29/km)
3
icon_0
8+6km po 4:25 Pokaż
1h 28min 17s
19km 520m
(04:31/km)
4
5
icon_0
bs Pokaż
59min 08s
12km 010m
(04:55/km)
6
icon_0
20km IIZ Pokaż
1h 59min 24s
26km 010m
(04:35/km)
icon_
6h 25min
81km 800m
(04:42/km)
icon_
1h 08min
 

Razem - Luty 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 40min 313km 690m 05:06/km 11.76 km/h
Ćwiczenia siłowe: 6h 16min 0km 000m