Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
11min 20s
3km 230m
(03:31/km)
icon_171359
plyo Pokaż
48min
27
icon_0
bs Pokaż
54min 44s
11km 010m
(04:58/km)
icon_0
przebieżki 8x100/100 Pokaż
7min 03s
1km 690m
(04:10/km)
28
icon_0
4km IIZ, 6x600I Pokaż
1h 08min 10s
15km 010m
(04:32/km)
29
30
icon_0
bs Pokaż
1h 09min 19s
14km 010m
(04:57/km)
31
icon_0
BG Pokaż
2h 15min 51s
21km 540m
(06:18/km)
1
icon_0
bs Pokaż
26min 45s
5km 430m
(04:56/km)
icon_
6h 01min
68km 690m
(05:16/km)
icon_
11min
3km 230m
(03:30/km)
icon_
48min
 
2
3
4
5
icon_171359
siłownia Pokaż
54min
6
7
icon_171359
siłownia Pokaż
55min
8
icon_
1h 49min
 
9
10
icon_171359
siłownia Pokaż
55min
11
12
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
35min 37s
10km 700m
(03:20/km)
13
14
15
icon_
55min
icon_
35min
10km 700m
(03:19/km)
 
16
icon_171359
siłownia Pokaż
55min
17
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
39min 07s
14km 050m
(02:47/km)
18
icon_171359
siłownia Pokaż
58min
19
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
49min 35s
14km 690m
(03:23/km)
20
icon_171359
siłownia Pokaż
1h 00min
21
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
41min 04s
15km 440m
(02:40/km)
22
icon_
2h 53min
icon_
2h 09min
44km 180m
(02:56/km)
 
23
icon_171359
siłownia Pokaż
55min
24
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
41min 44s
15km 580m
(02:41/km)
25
icon_171359
siłownia Pokaż
58min
26
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
46min 07s
16km 710m
(02:46/km)
27
28
icon_177902
Jazda na rowerze Pokaż
50min 09s
18km 420m
(02:43/km)
29
icon_
1h 53min
icon_
2h 18min
50km 710m
(02:43/km)
 
30
icon_224277
Trekking Pokaż
3h 22min 33s
13km 440m
(15:04/km)
31
icon_224277
Trekking Pokaż
4h 42min 45s
16km 840m
(16:47/km)
1
2
icon_224277
Trekking Pokaż
5h 44min 18s
22km 260m
(15:28/km)
3
icon_224277
Trekking Pokaż
6h 47min 20s
19km 370m
(21:02/km)
4
icon_224277
Trekking Pokaż
5h 15min 43s
21km 780m
(14:30/km)
5
icon_
25h 52min
93km 690m
(16:34/km)
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26min 5km 430m 04:55/km 12.18 km/h
Jazda na rowerze: 5h 03min 105km 590m 02:52/km 20.88 km/h
Ćwiczenia siłowe: 7h 30min 0km 000m
Trekking: 8h 05min 30km 280m 16:01/km 3.74 km/h