| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2016 | Listopad 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 06min
11km 240m
(05:55/km)
 5h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 33min
12km 940m
(07:14/km)
4h 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 08min
11km 720m
(05:48/km)
5h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
11km 920m
(06:06/km)
5h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 13min
12km 270m
(06:00/km)
4h 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 43min
11km 500m
(14:10/km)
3h 20min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 43min | 54km 880m | 06:15/km | 9.58 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 20h 05min | 0km 000m |
