Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Czerwiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Sierpień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Jazda na rowerze 2h 17min 50s 65km 393m (02:06/km) (28.47 km/h)	1 Jazda na rowerze 42min 22s 20km 311m (02:05/km) (28.76 km/h)	2	3	4 Jazda na rowerze 3h 31min 29s 102km 413m (02:04/km) (29.06 km/h)	5 Jazda na rowerze 2h 52min 33s 76km 625m (02:15/km) (26.64 km/h)	9h 24min 264km 742m (02:07/km) (28.15 km/h)
						83.5
6	7 Jazda na rowerze 2h 10min 37s 60km 755m (02:09/km) (27.91 km/h)	8	9 Jazda na rowerze 2h 06min 18s 60km 843m (02:05/km) (28.90 km/h)	10	11	12 Jazda na rowerze 3h 46min 06s 106km 149m (02:08/km) (28.17 km/h)	8h 03min 227km 747m (02:07/km) (28.29 km/h)

13	14 Jazda na rowerze 2h 04min 31s 60km 824m (02:03/km) (29.31 km/h)	15	16 Jazda na rowerze 2h 15min 28s 60km 828m (02:14/km) (26.94 km/h)	17	18 Jazda na rowerze 3h 11min 46s 88km 449m (02:10/km) (27.67 km/h)	19 Jazda na rowerze 2h 27min 15s 68km 359m (02:09/km) (27.85 km/h)	9h 59min 278km 460m (02:09/km) (27.89 km/h)
					84.4
20	21 Jazda na rowerze 2h 02min 02s 60km 827m (02:00/km) (29.91 km/h)	22 Jazda na rowerze 2h 10min 27s 60km 986m (02:08/km) (28.05 km/h)	23	24 Jazda na rowerze 2h 11min 02s 61km 629m (02:08/km) (28.22 km/h)	25 Jazda na rowerze 3h 34min 23s 100km 455m (02:08/km) (28.11 km/h)	26 Jazda na rowerze 5h 26min 24s 133km 501m (02:27/km) (24.54 km/h)	15h 24min 417km 398m (02:12/km) (27.09 km/h)

27	28	29 Jazda na rowerze 2h 34min 12s 73km 618m (02:06/km) (28.65 km/h)	30 Jazda na rowerze 1h 44min 50s 49km 157m (02:08/km) (28.13 km/h)	31	1 Jazda na rowerze 4h 30min 18s 122km 768m (02:12/km) (27.25 km/h)	2 Jazda na rowerze 3h 21min 53s 94km 928m (02:08/km) (28.21 km/h)	12h 11min 340km 471m (02:08/km) (27.94 km/h)
					84.2

Razem - Lipiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	44h 51min	1245km 729m	02:09/km	27.77 km/h