Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
owb1 +sb 10x100 Pokaż
1h 14min 16s
12km 070m
(06:09/km)
29
30
icon_0
rozgrz. + schlodz. Pokaż
6km 040m
icon_0
wb2 w deszczu Pokaż
47min 22s
9km 110m
(05:12/km)
1
2
3
icon_0
WB 21km Pokaż
2h 21min 50s
21km 680m
(06:33/km)
icon_
4h 23min
48km 900m
(06:08/km)
 
4
5
icon_0
owb1 +sb 10x100 Pokaż
1h 18min 16s
12km 210m
(06:25/km)
6
7
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
5km 340m
icon_0
wb2 10km Pokaż
58min 05s
10km 870m
(05:21/km)
8
9
icon_0
owb1 12km Pokaż
1h 08min 41s
11km 560m
(05:56/km)
10
icon_
3h 25min
39km 980m
(05:55/km)
 
11
12
icon_0
owb1 +sb 10x100 Pokaż
48min 53s
8km 550m
(05:43/km)
13
14
icon_0
rozgrz + schłodz. Pokaż
5km 500m
icon_0
wb2 10km Pokaż
56min 34s
10km 610m
(05:20/km)
15
16
icon_0
owb1 12km Pokaż
1h 10min 27s
11km 980m
(05:53/km)
17
icon_0
WB 25km Pokaż
2h 53min 24s
25km 790m
(06:43/km)
icon_
5h 49min
62km 430m
(06:08/km)
 
18
19
icon_0
owb1 +sb 10x100 Pokaż
1h 00min 33s
9km 980m
(06:04/km)
20
21
icon_0
rozgrz. + schlodz. Pokaż
5km 000m
icon_0
wb2 10km Pokaż
53min 30s
10km 000m
(05:21/km)
22
23
icon_0
owb1 12km Pokaż
1h 10min 19s
11km 910m
(05:54/km)
24
icon_0
WB 28km Pokaż
3h 10min 35s
28km 710m
(06:38/km)
icon_
6h 14min
65km 600m
(06:11/km)
 
25
26
icon_0
owb1 +sb 10x100 Pokaż
1h 05min 33s
11km 620m
(05:38/km)
27
28
icon_0
rozgrz. + schlodz. Pokaż
5km 200m
icon_0
deszczowe wb2 10km Pokaż
51min 36s
10km 080m
(05:07/km)
29
30
icon_0
owb1 12km Pokaż
1h 11min 22s
12km 010m
(05:57/km)
31
icon_0
deszczowa WB 21km Pokaż
2h 16min 32s
21km 260m
(06:25/km)
icon_
5h 25min
60km 170m
(05:54/km)
 

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 16min 249km 860m 06:06/km 9.83 km/h