Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2011
Przejdź do:
Maj 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
2,5km bieznia Pokaż
2km 500m
30
icon_0
2,5km bieznia Pokaż
2km 500m
icon_0
Nocne 10km Pokaż
56min 50s
9km 940m
(05:43/km)
31
1
icon_0
Rekreacyjne 7km Pokaż
44min 44s
7km 060m
(06:20/km)
2
3
icon_0
4 Poznań Półmaraton Pokaż
1h 57min 50s
21km 097m
(05:35/km)
icon_
3h 39min
43km 097m
(05:45/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
icon_
6km 500m
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
10km oslabiony Pokaż
1h 02min 49s
10km 590m
(05:56/km)
17
icon_0
15km Pokaż
1h 36min 52s
15km 140m
(06:24/km)
icon_
2h 39min
25km 730m
(06:12/km)
 
18
19
20
21
22
23
icon_0
11km Pokaż
1h 01min 20s
11km 010m
(05:34/km)
24
icon_0
swiateczne 11km Pokaż
59min 53s
10km 830m
(05:32/km)
icon_
2h 01min
21km 840m
(05:33/km)
 
25
icon_117
Rower Pokaż
16km 000m
26
icon_0
spokojne 11km Pokaż
1h 08min 02s
11km 140m
(06:06/km)
27
28
29
30
icon_0
11km Pokaż
1h 06min 08s
10km 970m
(06:02/km)
1
icon_0
WB 15km 60-70%HR Pokaż
1h 44min 51s
15km 340m
(06:50/km)
icon_
3h 59min
37km 450m
(06:22/km)
icon_
16km 000m
 

Razem - Kwiecień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 37min 104km 337m 05:54/km 10.16 km/h
Rower: 16km 000m