Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2011
Przejdź do:
Marzec 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
8
icon_0
powitalne 4km Pokaż
30min
4km 440m
(06:45/km)
9
10
icon_0
wieczorne 9km Pokaż
59min 05s
8km 980m
(06:35/km)
11
12
icon_0
10km Pokaż
1h 03min 29s
10km 180m
(06:14/km)
13
icon_0
niedzielne bieganko Pokaż
1h 30min 41s
14km 190m
(06:23/km)
icon_
4h 03min
37km 790m
(06:26/km)
 
14
15
icon_0
5km z doskoku Pokaż
31min 37s
5km 510m
(05:44/km)
16
17
icon_0
sniegowe 8km Pokaż
55min 19s
8km 710m
(06:21/km)
18
19
icon_0
wieczorne 9km Pokaż
59min 12s
9km 670m
(06:07/km)
20
icon_0
wycieczka biegowa Pokaż
2h 05min 50s
17km 059m
(07:23/km)
HR:135/164
icon_
4h 31min
40km 949m
(06:38/km)
 
21
22
icon_0
10km w lesie Pokaż
1h 00min 13s
10km 100m
(05:58/km)
23
24
icon_0
10km Pokaż
1h 03min 38s
10km 140m
(06:17/km)
25
26
icon_0
10km w lesie Pokaż
1h 09min 26s
10km 660m
(06:31/km)
27
icon_0
21km Pokaż
2h 15min 19s
20km 950m
(06:28/km)
icon_
5h 28min
51km 850m
(06:20/km)
 
28
1
icon_0
8km Pokaż
47min 46s
8km 090m
(05:54/km)
2
3
icon_0
testowe 8km Pokaż
42min 49s
8km 070m
(05:18/km)
icon_0
schlodzenie Pokaż
14min 21s
2km 090m
(06:52/km)
4
5
icon_0
lesne 12km Pokaż
1h 19min 21s
11km 870m
(06:41/km)
6
icon_0
wybieganie 21km Pokaż
2h 17min 56s
20km 870m
(06:37/km)
icon_
5h 22min
50km 990m
(06:19/km)
 

Razem - Luty 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 03min 130km 589m 06:27/km 9.29 km/h