Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2010
Przejdź do:
Luty 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
śniegowe 10km Pokaż
1h 06min 52s
10km 200m
(06:33/km)
29
30
icon_0
10km w porannej zadymce Pokaż
1h 08min 20s
10km 120m
(06:45/km)
31
1
icon_0
8km Pokaż
49min 21s
7km 930m
(06:13/km)
2
icon_0
15 po lodzie Pokaż
1h 35min 47s
14km 430m
(06:38/km)
icon_
4h 40min
42km 680m
(06:34/km)
 
3
4
icon_0
wieczorne 9km Pokaż
56min 56s
8km 920m
(06:23/km)
5
6
icon_0
12km pod wiatr Pokaż
1h 21min 22s
12km 210m
(06:40/km)
7
8
9
icon_0
15 km w mokrych ... Pokaż
1h 43min 11s
15km 150m
(06:49/km)
icon_
4h 01min
36km 280m
(06:39/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
icon_0
wieczorne 8km Pokaż
56min 50s
8km 770m
(06:29/km)
19
20
21
22
23
icon_
56min
8km 770m
(06:28/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Styczeń 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 23min 67km 410m 06:34/km 9.12 km/h