Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Correr 47min 38s 7km 092m (06:43/km) (8.93 km/h)	31 Ciclismo 34min 58s 4km 575m (07:39/km) (7.85 km/h) Ciclismo 25min 24s 4km 899m (05:11/km) (11.57 km/h)	1 Ciclismo 15min 34s 4km 232m (03:41/km) (16.31 km/h) Ciclismo 20min 59s 4km 846m (04:20/km) (13.86 km/h)	2 Ciclismo 14min 03s 4km 089m (03:26/km) (17.46 km/h) Ciclismo 22min 29s 4km 852m (04:38/km) (12.95 km/h)	3 Ciclismo 13min 29s 4km 235m (03:11/km) (18.85 km/h) Ciclismo 16min 51s 4km 741m (03:33/km) (16.88 km/h)	4	5	47min 7km 092m (06:42/km) (8.93 km/h) 2h 43min 36km 469m (04:29/km) (13.36 km/h)

6	7 Ciclismo 13min 18s 4km 147m (03:12/km) (18.71 km/h) Ciclismo 24min 26s 4km 873m (05:01/km) (11.97 km/h)	8	9 Ciclismo 15min 18s 4km 175m (03:40/km) (16.37 km/h) Ciclismo 25min 57s 4km 994m (05:12/km) (11.55 km/h)	10	11	12	1h 18min 18km 189m (04:20/km) (13.82 km/h)

13 Ciclismo 26min 06s 5km 172m (05:03/km) (11.89 km/h) Ciclismo 20min 16s 4km 809m (04:13/km) (14.24 km/h)	14 Ciclismo 14min 47s 4km 189m (03:32/km) (17.00 km/h) Ciclismo 21min 45s 4km 883m (04:27/km) (13.47 km/h)	15 Ciclismo 14min 16s 4km 205m (03:24/km) (17.68 km/h) Ciclismo 19min 51s 4km 802m (04:08/km) (14.51 km/h)	16 Ciclismo 16min 43s 4km 147m (04:02/km) (14.88 km/h) Ciclismo 28min 03s 4km 647m (06:02/km) (9.94 km/h)	17 Ciclismo 15min 36s 4km 173m (03:44/km) (16.05 km/h) Ciclismo 22min 24s 5km 043m (04:27/km) (13.51 km/h)	18	19	3h 19min 46km 070m (04:20/km) (13.84 km/h)

20	21	22	23	24 Ciclismo 16min 22s 4km 153m (03:56/km) (15.22 km/h) Ciclismo 22min 16s 4km 559m (04:53/km) (12.28 km/h)	25	26	38min 8km 712m (04:26/km) (13.53 km/h)

27	28 Ciclismo 14min 46s 4km 172m (03:32/km) (16.95 km/h) Ciclismo 20min 10s 4km 792m (04:13/km) (14.26 km/h)	29	30 Ciclismo 37min 25s 5km 370m (06:58/km) (8.61 km/h) Ciclismo 54min 54s 10km 946m (05:01/km) (11.96 km/h)	1 Ciclismo 15min 37s 4km 114m (03:48/km) (15.81 km/h) Ciclismo 27min 36s 6km 023m (04:35/km) (13.09 km/h)	2	3	2h 50min 35km 417m (04:48/km) (12.47 km/h)

Razem - Czerwiec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Ciclismo:	9h 08min	125km 246m	04:22/km	13.71 km/h