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Dzienniczek - Czerwiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

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Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Ciclismo 22min 14s 6km 058m (03:40/km) (16.35 km/h) Ciclismo 24min 34s 6km 439m (03:49/km) (15.73 km/h)	2 Ciclismo 23min 12s 6km 039m (03:51/km) (15.62 km/h) Ciclismo 24min 45s 6km 329m (03:55/km) (15.34 km/h)	3 Ciclismo 23min 44s 6km 029m (03:56/km) (15.24 km/h) Ciclismo 26min 10s 6km 319m (04:08/km) (14.49 km/h)	4 Ciclismo 21min 30s 6km 019m (03:34/km) (16.80 km/h) Ciclismo 22min 31s 6km 419m (03:30/km) (17.10 km/h)	5 Ciclismo 21min 11s 6km 059m (03:30/km) (17.16 km/h) Ciclismo 22min 53s 6km 429m (03:34/km) (16.86 km/h)	6 Ciclismo 19min 41s 3km 429m (05:44/km) (10.45 km/h) Ciclismo 12min 27s 2km 879m (04:19/km) (13.87 km/h) Ciclismo 12min 26s 2km 949m (04:13/km) (14.23 km/h) Ciclismo 16min 14s 3km 989m (04:04/km) (14.74 km/h)	7 Ciclismo 55min 36s 9km 319m (05:58/km) (10.06 km/h)	5h 49min 84km 704m (04:07/km) (14.56 km/h)

8 Ciclismo 22min 47s 6km 079m (03:45/km) (16.01 km/h) Ciclismo 25min 25s 6km 609m (03:51/km) (15.60 km/h)	9 Ciclismo 23min 46s 6km 109m (03:53/km) (15.42 km/h) Ciclismo 22min 31s 6km 449m (03:29/km) (17.18 km/h)	10 Ciclismo 23min 40s 6km 059m (03:54/km) (15.36 km/h) Ciclismo 25min 13s 6km 359m (03:58/km) (15.13 km/h) Correr 20min 42s 3km 049m (06:47/km) (8.84 km/h) HR:119/137	11 Ciclismo 21min 53s 6km 019m (03:38/km) (16.50 km/h) Ciclismo 23min 07s 6km 239m (03:42/km) (16.19 km/h) Correr 21min 07s 3km 239m (06:31/km) (9.20 km/h) HR:123/146	12 Ciclismo 25min 35s 6km 059m (04:13/km) (14.21 km/h) Ciclismo 23min 41s 6km 359m (03:43/km) (16.11 km/h) Correr 18min 23s 4km 229m (04:21/km) (13.80 km/h) HR:123/153	13 Correr 34min 12s 5km 179m (06:36/km) (9.09 km/h) HR:132/158	14 Ciclismo 55min 46s 9km 529m (05:51/km) (10.25 km/h)	1h 34min 15km 696m (06:00/km) (9.98 km/h) 4h 53min 71km 869m (04:04/km) (14.70 km/h)

15 Ciclismo 1h 04min 12s 11km 575m (05:33/km) (10.82 km/h)	16 Ciclismo 21min 31s 6km 069m (03:33/km) (16.92 km/h) Ciclismo 27min 01s 6km 559m (04:07/km) (14.57 km/h)	17 Ciclismo 24min 57s 6km 069m (04:07/km) (14.59 km/h) Ciclismo 27min 10s 6km 419m (04:14/km) (14.18 km/h)	18 Ciclismo 24min 58s 6km 079m (04:06/km) (14.61 km/h) Ciclismo 26min 25s 6km 349m (04:10/km) (14.42 km/h)	19 Ciclismo 24min 52s 6km 079m (04:05/km) (14.67 km/h) Ciclismo 25min 50s 6km 369m (04:03/km) (14.79 km/h)	20 Ciclismo 19min 40s 3km 549m (05:32/km) (10.83 km/h) Ciclismo 19min 39s 3km 618m (05:26/km) (11.05 km/h) Ciclismo 29min 56s 7km 466m (04:01/km) (14.97 km/h)	21 Ciclismo 1h 36min 46s 13km 629m (07:06/km) (8.45 km/h)	7h 12min 89km 829m (04:49/km) (12.45 km/h)

22 Ciclismo 1h 17min 35s 11km 988m (06:28/km) (9.27 km/h)	23 Ciclismo 24min 39s 6km 030m (04:05/km) (14.68 km/h) Ciclismo 27min 57s 6km 616m (04:13/km) (14.20 km/h)	24 Ciclismo 23min 57s 6km 185m (03:52/km) (15.49 km/h) Ciclismo 31min 59s 6km 781m (04:43/km) (12.72 km/h)	25 Ciclismo 23min 33s 6km 059m (03:53/km) (15.44 km/h) Ciclismo 27min 52s 6km 535m (04:16/km) (14.07 km/h)	26 Ciclismo 22min 37s 6km 057m (03:44/km) (16.07 km/h) Ciclismo 24min 24s 6km 632m (03:41/km) (16.31 km/h)	27	28 Ciclismo 1h 53min 59s 16km 245m (07:01/km) (8.55 km/h)	6h 38min 79km 128m (05:02/km) (11.91 km/h)

29 Ciclismo 1h 39min 46s 15km 669m (06:22/km) (9.42 km/h)	30 Ciclismo 23min 52s 6km 221m (03:50/km) (15.64 km/h) Ciclismo 25min 27s 6km 623m (03:51/km) (15.61 km/h)	1 Ciclismo 25min 20s 6km 180m (04:06/km) (14.64 km/h) Ciclismo 32min 26s 6km 603m (04:55/km) (12.22 km/h)	2 Ciclismo 24min 55s 6km 071m (04:06/km) (14.62 km/h) Ciclismo 25min 23s 6km 691m (03:48/km) (15.82 km/h)	3 Ciclismo 24min 46s 6km 151m (04:02/km) (14.90 km/h) Ciclismo 26min 25s 6km 663m (03:58/km) (15.13 km/h)	4 Ciclismo 21min 03s 3km 306m (06:22/km) (9.42 km/h) Ciclismo 12min 53s 2km 651m (04:52/km) (12.35 km/h)	5	5h 42min 72km 829m (04:41/km) (12.77 km/h)

Razem - Czerwiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	1h 34min	15km 696m	06:00/km	9.98 km/h
Ciclismo:	27h 03min	354km 043m	04:35/km	13.09 km/h